{"id":571,"date":"2010-11-11T14:40:12","date_gmt":"2010-11-11T13:40:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tomroc.com\/blog\/"},"modified":"2024-12-10T13:26:25","modified_gmt":"2024-12-10T12:26:25","slug":"liste-de-courses","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/liste-de-courses\/","title":{"rendered":"Liste de courses"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;section&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_accordion open_toggle_text_color=&#8221;#000042&#8243; open_toggle_background_color=&#8221;rgba(0,0,0,0)&#8221; closed_toggle_text_color=&#8221;#000042&#8243; admin_label=&#8221;Accord\u00e9on&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; toggle_text_color=&#8221;#000042&#8243; toggle_level=&#8221;h1&#8243; toggle_font=&#8221;||||||||&#8221; toggle_text_align=&#8221;left&#8221; custom_margin=&#8221;||100px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_accordion_item title=&#8221;Alpinisme et grandes voies d&#8217;escalade&#8221; open=&#8221;off&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h1><\/h1>\n<h1>France<\/h1>\n<h2>Massif du Mont-Blanc<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54309\/fr\/aiguille-verte-couloir-whymper\" data-rich-text-format-boundary=\"true\"><\/a><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54992\/fr\/mont-blanc-du-tacul-goulotte-gabarrou-albinoni\">Triangle du Tacul : <strong>Goulotte<\/strong> <strong>Gabarrou Albinoni <\/strong>(TD- III 4+. 500m)<\/a> &#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=178\">Mai 2006 en second avec MDLT<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54010\/fr\/pointes-lachenal-voie-pellissier\">Pointes Lachenal\u00a0: <strong>Voie Pellissier<\/strong> (TD- II 4. 200m)<\/a> &#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=178\">Mai 2006 en second avec MDLT<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54627\/fr\/grepon-traversee-charmoz-grepon\" data-rich-text-format-boundary=\"true\">Gr\u00e9pon : Travers\u00e9e <strong>Charmoz &#8211; Gr\u00e9pon<\/strong> (D 5c&gt;4b III. 400m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2020\/07\/charmoz-grepon-vol-2\/\">Juillet 2020 avec Florian S. (but)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54627\/fr\/grepon-traversee-charmoz-grepon\" data-rich-text-format-boundary=\"true\">Juillet 2019 avec Florian S. (but)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54159\/fr\/triangle-du-tacul-goulotte-chere\">Triangle du Tacul : <strong>Goulotte Ch\u00e9r\u00e9 <\/strong>(D II 4. 350m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1767\">Mai 2007 avec MDLT<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=178\">Mai 2006 avec MDLT<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54075\/fr\/arete-s-classique\"><strong>Aiguille du Moine\u00a0: Ar\u00eate S<\/strong> Classique (D- III 5c&gt;5a. 400m)<\/a>\u00a0 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2173\">Juillet 2013, avec Micka\u00ebl B., en r\u00e9versible<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54309\/fr\/aiguille-verte-couloir-whymper\" data-rich-text-format-boundary=\"true\">Aiguille <strong>Verte : Couloir Whymper<\/strong> (AD+\u00a0III\u00a0P3. 600m) &#8211; Juin 2019 avec Florian S.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53806\/fr\/aiguille-du-chardonnet-arete-forbes\">Aiguille du <strong>Chardonnet<\/strong> : Ar\u00eate <strong>Forbes<\/strong> (<span data-v-31ab1141=\"\"><span aria-haspopup=\"true\" aria-controls=\"dropdown-menu-6076\"><span title=\"Cotation globale\">AD <\/span> <span title=\"Cotation libre\"> 3b<\/span> <span title=\"Engagement\"> III<\/span><\/span><\/span>.)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2021\/07\/larete-forbes-a-laiguille-du-chardonnet\/\">Juillet 2021 avec Florian S.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/544470\/fr\/aiguille-savoie-arete-se-voie-preuss-\"><strong>Aiguille Savoie<\/strong> : Ar\u00eate SE (voie <strong>Preuss<\/strong>) (AD+ 4c&gt;4c III)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2020\/07\/voie-preuss-a-laiguille-savoie-et-assistance-a-italiens-culottes\/\">Juillet 2020 avec Florian S.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54292\/fr\/tour-ronde-couloir-gervasutti\"><strong>Tour Ronde : couloir Gervasutti<\/strong> (AD II. 300m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/04\/traversee-de-la-tour-ronde-et-bivouac-puis-ski\/\">Avril 2019 avec Fred. V.T.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53894\/fr\/triangle-du-tacul-contamine-mazeaud\">Triangle du Tacul : <strong>Contamine &#8211; Mazeaud <\/strong>(AD+ II 2. 350m)<\/a> &#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=178\">Mai 2006, en second avec MDLT<\/a><\/li>\n<li><strong><\/strong><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54229\/fr\/aiguille-du-peigne-eperon-des-minettes\">Aiguille du <strong>Peigne : Eperon des Minettes<\/strong> (AD+ <span data-v-7e9d9c67=\"\"><span title=\"Cotation libre\">5b<\/span><span title=\"Cotation obligatoire\"> <\/span><span title=\"Engagement\"> II<\/span><span title=\"Qualit\u00e9 de l'\u00e9quipement\"><\/span><\/span>) + voie Normale (<span data-v-7e9d9c67=\"\"><span title=\"Cotation globale\">AD <\/span><span title=\"Cotation libre\"> 4b<\/span><span title=\"Cotation obligatoire\"> <\/span><span title=\"Engagement\"> III<\/span><span title=\"Qualit\u00e9 de l'\u00e9quipement\"><\/span><\/span>)<\/a> : <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/09\/laiguille-du-peigne-par-leperon-des-minettes\/\">Septembre 2019 avec Florian S.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54643\/fr\/traversee-s-n\"><strong>La Nonne : Travers\u00e9e S &gt; N<\/strong> (AD II 4b. 350m)<\/a> &#8211; <a title=\"La Nonne, travers\u00e9e S-N, avec le CAF\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/09\/la-nonne-traversee-s-n-avec-le-caf\/\">Septembre 2014, avec CAD IDF<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54062\/fr\/triangle-du-tacul-contamine-grisolle\">Triangle du Tacul : <strong>Contamine Grisolle <\/strong>(AD II 2. 350m)<\/a> &#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=178\">Mai 2006, en second avec MDLT<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55258\/fr\/aretes-de-rochefort-en-ar\">Aiguille de Rochefort : <strong>Ar\u00eates de Rochefort en AR<\/strong> (AD II 3b)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/09\/trilogie-daretes-dont-celle-de-rochefort\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Septembre 2016, en t\u00eate avec Vincent H. et Ivanka A. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55094\/fr\/traversee-sw-ne\"><strong>Aiguille d&#8217;Entr\u00e8ves : Travers\u00e9e<\/strong> SW &gt;&gt; NE (AD- I 5a.)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/09\/trilogie-daretes-dont-celle-de-rochefort\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Septembre 2016, en t\u00eate avec Romain V. et Ivanka A. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55449\/fr\/traversee\"><strong>Aiguilles Marbr\u00e9es : Travers\u00e9e<\/strong> (PD II)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/09\/trilogie-daretes-dont-celle-de-rochefort\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Septembre 2016, en t\u00eate avec Cyril G. et Romain V. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><span id=\"article_title\" class=\"article_title\"><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/169662\/fr\/versant-s-du-col-de-la-tour-des-courtes-et-arete-wnw-voie-normale\"><strong>Les Courtes\u00a0<\/strong>: Versant S du Col de la Tour des Courtes et Ar\u00eate WNW (<strong>voie normale<\/strong>) (PD III)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/06\/les-courtes-en-ar-par-la-voie-normale\/\">Juin 2015, en r\u00e9versible avec CAF IDF<\/a><\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53886\/fr\/domes-de-miage-traversee-classique\">Travers\u00e9e des <strong>D\u00f4mes de Miage<\/strong> (PD II.)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/05\/mont-tondu-domes-de-miage-et-via-ferrata-du-jallouvre\/\">Mai 2017 avec Sandrine P. et Anne-Lise M.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54174\/fr\/mont-tondu-par-tre-la-tete\"><strong>Mont Tondu<\/strong> : par Tr\u00e8s la T\u00eate (F II.)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/05\/mont-tondu-domes-de-miage-et-via-ferrata-du-jallouvre\/\">Mai 2017\u00a0avec Sandrine P. et Anne-Lise M.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53896\/fr\/face-n-voie-normale\"><strong>Mont Blanc du Tacul<\/strong>\u00a0: Face N (<strong>voie normale<\/strong>) (PD III. 550m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=779\">Septembre 2011, avec Sandrine P., en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53783\/fr\/voie-normale\"><strong>Petite Aiguille Verte : voie normale<\/strong> (PD I. 300m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1824\">Juillet 2006 avec l&#8217;UCPA<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53774\/fr\/sommet-s-par-le-col-superieur-du-tour-voie-normale-depuis-le-refuge-albert-1er\"><strong>Aiguille du Tour<\/strong>\u00a0: Sommet S par le Col Sup\u00e9rieur du Tour (<strong>voie normale depuis le refuge Albert 1er<\/strong>) (F II.)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1895\">Juin 2006 avec Vincent L.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul><\/ul>\n<h2>Queyras S &#8211; Parpaillon &#8211; Ubaye &#8211; Orrenaye<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/360849\/fr\/peouvou-les-cent-une-dalles-martiennes\">P\u00e9ouvou : Les <strong>Cent Une Dalles Martiennes<\/strong> (D II 5c. 530m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/09\/alpinisme-en-ubaye-avec-le-caf\/\">Septembre 2014\u00a0avec Arnaud G. CAF IDF<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/264206\/fr\/val-d-escreins-profession-homme\">Val d&#8217;Escreins : <strong>Profession Homme<\/strong> (D+ II 4+)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/du-rocher-et-des-cascades-depuis-largentiere-la-bessee\/\">F\u00e9vrier 2017 avec Alexandre V. (CAF IDF) en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ceillac<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54886\/fr\/ceillac-sombres-heros\"><strong>Sombre H\u00e9ros<\/strong> (TD- I 5. 100m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=56\">Janvier 2010 avec CAF IDF<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53982\/fr\/ceillac-les-formes-du-chaos\"><strong>Les Formes du Chaos<\/strong> (D+ III 4. 250m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/02\/cascades-dont-directe-de-larc-de-cercle-et-les-moulins\/\">F\u00e9vrier 2019 en t\u00eate avec Emilien G. et Laurent M. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1774\">Janvier 2006 en r\u00e9versible avec UCPA<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/01\/lancement-des-sorties-caf-cascade-2016\/\">Janvier 2016 en t\u00eate avec Attila (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55530\/fr\/ceillac-y-de-gauche\"><strong>Y de gauche<\/strong> (AD+ II 3+. 250m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=56\">Janvier 2010 avc CAF IDF<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55544\/fr\/ceillac-easy-rider\"><strong>Easy Rider<\/strong> (AD I 3. 50m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=56\">Janvier 2010 avec CAF IDF<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55533\/fr\/ceillac-y-de-droite\"><strong>Y de droite<\/strong> (AD+ II 3+. 250m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1774\">Janvier 2006 avec UCPA<\/a><\/li>\n<li>?\u00a0\/4+ &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1774\">Janvier 2006 avec UCPA<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Les Orres<\/h3>\n<ul>\n<li><strong><\/strong><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54833\/fr\/les-orres-dancing-fall\"><strong>Dancing Fall<\/strong> (TD I 5+. 100m) &#8211; F\u00e9vrier 2018 en second avec Fr\u00e9d\u00e9ric V.T. et Esteban D. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54832\/fr\/les-orres-clara\"><strong>Clara<\/strong> (D+ I 4+. 150m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=56\">Janvier 2010 avec CAF IDF<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ecrins<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/148038\/fr\/tetes-de-sainte-marguerite-la-canaille-bis\">T\u00eates de Sainte Marguerite : <strong>La Canaille<\/strong> (TD II. 4)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/du-rocher-et-des-cascades-depuis-largentiere-la-bessee\/\">F\u00e9vrier 2017, <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/du-rocher-et-des-cascades-depuis-largentiere-la-bessee\/\">L1 et L2\u00a0<\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/du-rocher-et-des-cascades-depuis-largentiere-la-bessee\/\">en t\u00eate avec Alexandre V. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/150511\/fr\/le-ponteil-le-grand-diedre\">Le Ponteil : <strong>Le Grand Di\u00e8dre<\/strong> (D- 6a&gt;5bA0)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/du-rocher-et-des-cascades-depuis-largentiere-la-bessee\/\">F\u00e9vrier 2017, en second avec Alexandre V. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54688\/fr\/breche-des-clochetons-voie-du-nain\">Br\u00e8che des Clochetons : <strong>voie du Nain<\/strong> (AD I. 5a &gt; 4cA0)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/07\/encadrement-dun-stage-caf-terrain-montagne\/\">Juillet 2017, en second avec Bzno\u00eet G. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54079\/fr\/mont-pelvoux-pointe-puiseux-traversee-sn\"><strong>Mont Pelvoux &#8211; Pointe Puiseux : Travers\u00e9e S\u2192N<\/strong> (PD+ III)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/08\/traversee-du-pelvoux\/\">Ao\u00fbt 2017, en t\u00eate avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54235\/fr\/aiguille-centrale-du-soreiller-arete-s\"><strong>Aiguille centrale du Soreille : Ar\u00eate S<\/strong> (PD II. 3c &gt; 3b)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/07\/encadrement-dun-stage-caf-terrain-montagne\/\">Juillet 2017, en second avec Christophe C. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/749264\/fr\/face-sw-voie-normale\"><strong>Pointe C\u00e9zanne<\/strong>, voie normale (PD II. 200m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7981\">Mai 2015, en t\u00eate avec CAF IDF<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54279\/fr\/le-rateau-sommet-e-arete-s-depuis-le-refuge-de-la-selle-voie-normale\"><strong>Le R\u00e2teau &#8211; Sommet E : Ar\u00eate S<\/strong> &#8211; depuis le refuge de la Selle (voie normale) (F+ II)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/07\/encadrement-dun-stage-caf-terrain-montagne\/\">Juillet 2017, en r\u00e9versible avec Jean P (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li>Pointe Thorant par l\u2019ar\u00eate (Voie normale) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/07\/encadrement-dun-stage-caf-terrain-montagne\/\">Juillet 2017, Victorien C. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><strong>Pic du Glacier d&#8217;Arsine<\/strong>, Couloir oblique (PD. 300m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7981\">Mai 2015, en t\u00eate avec CAF IDF<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54592\/fr\/versant-s-du-col-du-glacier-blanc-puis-arete-e-voie-normale\"><strong>Pic du Glacier Blanc<\/strong>, Versant S du Col du Glacier Blanc puis Ar\u00eate E (voie normale) (F II.)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/05\/cycle-dinitiation-a-lalpinisme-1-au-glacier-blanc\/\">Mai 2016, en t\u00eate avec CAF IDF (CIALP1)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/663005\/fr\/pointe-emma-arete-s-voie-normale-\">Pointe Emma : Ar\u00eate S (voie normale) (PD+ 4a&gt;3a II)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2021\/07\/la-meije-nous-vinmes-pour-la-traversee-et-en-fimes-le-tour\/\">Juillet 2021 avec Florian S.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55067\/fr\/breche-de-la-meije-versant-n-par-les-enfetchores\">Br\u00e8che de la Meije : Versant N, par les Enfetchores (PD 3b II)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2021\/07\/la-meije-nous-vinmes-pour-la-traversee-et-en-fimes-le-tour\/\">Juillet 2021 avec Florian S.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Cerces<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54248\/fr\/aretes-de-la-bruyere-traversee-des-aretes\"><strong>Ar\u00eates de la Bruy\u00e8re : Travers\u00e9e des ar\u00eates<\/strong> (D-\u00a0\u00a05c &gt; 4b. 200m)<\/a> &#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/10\/les-cerces\/\">Octobre 2017, en t\u00eate avec Sandrine P. et Nicolas J. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/140331\/fr\/eperon-du-chemin-du-roy-voie-des-quarante\">\u00c9peron du chemin du Roy : <strong>Voie des Quarante<\/strong> (D\u00a0\u00a05b &gt; 5aA0. 180m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/10\/les-cerces\/\">Octobre 2017, en t\u00eate avec Sandrine P. et Mouad H. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>V\u00e9n\u00e9on<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/228314\/fr\/pilier-de-la-gorge-ou-voie-de-l-ucpa\">La Grande Rochaille : <strong>Pilier de la Gorge<\/strong> (ou voie de l&#8217;UCPA) (D I 5b+&gt;5b. 150m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/stage-tm\/\">Juillet 2016 avec CAF (stage TM), en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/08\/escalade-a-la-berarde\/\">Ao\u00fbt 2010 avec Vincent L.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54224\/fr\/tete-de-la-maye-pujolidal\">T\u00eate de la Maille : Pujolidal (D\u00a05c &gt; 5bA0\u00a0\u00a0I)\u00a0<\/a>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/09\/tete-de-la-maye-et-cornes-de-pie-berarde\/\">Septembre 2018 avec Ghita D. et Vincent D. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56718\/fr\/cornes-de-pie-berarde-eperon-ne\">Cornes de Pi\u00e9 B\u00e9rarde : Eperon NE (D- 5a\u00a0III)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/09\/tete-de-la-maye-et-cornes-de-pie-berarde\/\">Septembre 2018 avec Ghita D. et Vincent D. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/133431\/fr\/le-premier-voyage-du-toons\">La Grande Rochaille : <strong>Le premier voyage du toons<\/strong> (AD I 4c. 90m)<\/a> &#8211; avec Vincent L.<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54362\/fr\/arete-s-voie-normale\"><strong>Pic N des Cavales : Ar\u00eate S<\/strong> (Voie Normale) (PD+ II 3b. 150m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/stage-tm\/\">Juillet 2016 avec CAF (stage TM), en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56778\/fr\/traversee-w-e\"><strong>Col du Pav\u00e9<\/strong> : Travers\u00e9e W &gt; E (PD III. 600m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/stage-tm\/\">Juillet 2016 avec CAF (stage TM), en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54362\/fr\/arete-s-voie-normale\"><strong>Les Rouies<\/strong> : Voie normale du Pigeonnier (PD- II)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/06\/cialp2-au-refuge-du-pigeonnier\/\">Juin 2016 avec CAF IDF (CIALP2), en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54424\/fr\/arete-n-voie-normale\"><strong>Aiguille Dibona\u00a0: Ar\u00eate N<\/strong> (voie normale) (PD I. 3b)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1053\">Avril 2012 avec Sandrine P. : But, en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Valgaudemar<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54480\/fr\/crete-de-l-orient\">Pic Central du Vaccivier : Cr\u00eate de l&#8217;Orient (F+. II 450m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/06\/cialp2-au-refuge-du-pigeonnier\/\">Juin 2016 avec CAF IDF (CIALP2), en t\u00eate &#8211; but<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Fournel<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55579\/fr\/vallon-du-fournel-davidoff-davidoff\"><strong>Davidoff<\/strong> (TD- II 5. 200m)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/quatre-jours-de-cascade-depuis-largentiere-la-bessee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">f\u00e9vrier 2017 avec Laurent M. (CAF IDF) en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56459\/fr\/vallon-du-fournel-beating-the-retreat\"><strong>Beating the retreat <\/strong>(D+ III 4+. 300m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=941\">F\u00e9vrier 2012 avec Franck M., en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55624\/fr\/vallon-du-fournel-bisounours-bisounours\"><strong>Bisounours<\/strong> (D III 4. 230m)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/quatre-jours-de-cascade-depuis-largentiere-la-bessee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">f\u00e9vrier 2017 avec Thomas H. (CAF IDF), en r\u00e9versible (L1-L3 en t\u00eate)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57369\/fr\/secteur-grand-bleu-grand-bleu\"><strong>Grand bleu<\/strong> (D III 4. 100m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=941\">F\u00e9vrier 2012 avec Franck M., en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55581\/fr\/les-nains-des-ravines\">Colosse de Rhodes : <strong>Les nains des Ravines<\/strong> (D II 4. 300m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/01\/lancement-des-sorties-caf-cascade-2016\/\">Janvier 2016 : <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/01\/lancement-des-sorties-caf-cascade-2016\/\">L1 + L2<\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/01\/lancement-des-sorties-caf-cascade-2016\/\"> avec Sylvain et Ola (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/199022\/fr\/gibbon-givre\">Hiroshima : <strong>Champ Pelbaud<\/strong> (D- II 3+. 180m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/01\/lancement-des-sorties-caf-cascade-2016\/\">Janvier 2016 avec Attila (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/199022\/fr\/gibbon-givre\">Palais Bleu\u00a0: <strong>Gibbon givr\u00e9<\/strong>\u00a0(AD+ II 3. 200m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/12\/20160101-1609-76-jpg\/\">Janvier 2016 avec Georges S. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Freissini\u00e8res<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55627\/fr\/freissinieres-tete-de-gramusat-directe-des-ombres\">T\u00eate de Gramusat : <strong>Directe des Ombres<\/strong> (TD- II 5. 200m) &#8211; F\u00e9vrier 2018 en second avec Fr\u00e9d\u00e9ric V.T. et Esteban D. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li>Les Viollins : <a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/158635\/fr\/freissinieres-les-viollins-directe-de-l-arc-de-cercle\">La <strong>direct de l&#8217;arc de cercle<\/strong> (TD- II 5. 200m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/02\/cascades-dont-directe-de-larc-de-cercle-et-les-moulins\/\">F\u00e9vrier 2019 en r\u00e9versible avec Laurent M. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53984\/fr\/freissinieres-tete-de-gramusat-torrent-de-gramusat\">T\u00eate de Gramusat : <strong>Torrent de Gramusat, variante de droite<\/strong> (D+ IV 5. 300m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/02\/le-top-des-cascades-a-gramusat-et-aux-orres\/\">F\u00e9vrier 2018 en second avec Fr\u00e9d\u00e9ric V.T. et Esteban D. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53984\/fr\/torrent-de-gramusat\">T\u00eate de Gramusat\u00a0: <strong>Torrent de Gramusat<\/strong> (D+ IV 4. 300m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=56\">2010 avec CAF IDF<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/153323\/fr\/freissinieres-les-viollins-fracastorus\">Les Viollins : <strong>Fracastorus<\/strong> (AD+ II 3+. 150m)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/quatre-jours-de-cascade-depuis-largentiere-la-bessee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">f\u00e9vrier 2017 avec Thomas H. (CAF IDF) en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Cervi\u00e8res<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53943\/fr\/cervieres-cascade-du-bourget-droite\"><strong>Cascade du Bourget<\/strong> &#8211; droite (TD II 4+. 30m)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/quatre-jours-de-cascade-depuis-largentiere-la-bessee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">f\u00e9vrier 2017 avec Thomas H. (CAF IDF) en second<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>La Grave<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54306\/fr\/la-croupe-de-la-poufiasse\">Les Fr\u00e9aux : <strong>La croupe de la poufiasse<\/strong> (D+ II 4+. 220m)<\/a> &#8211; <a title=\"Week-end cascade \u00e0 la Grave\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/week-end-cascade-a-la-grave\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Fr\u00e9d\u00e9ric V.T. et Michel M (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55559\/fr\/la-grave-malaval-versant-s-les-moulins-jusqu-au-cigare\"><strong>Malavel : Les Moulins &#8211; jusqu&#8217;au cigare<\/strong> (D I 4. 200m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/02\/cascades-dont-directe-de-larc-de-cercle-et-les-moulins\/\">F\u00e9vrier 2019 en t\u00eate avec Pierre C. et Emilien G. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54271\/fr\/la-colere-du-ciel\">Les Fr\u00e9aux\u00a0: <strong>La Col\u00e8re du Ciel<\/strong> (D II 3+. 280m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/initiation-cascade-de-glace-a-la-grave\/\">Janvier 2017 avec Cyril et Sandrine (CAF IDF), en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=773\">F\u00e9vrier 2011 avec Franck M., en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53961\/fr\/la-grave-malaval-versant-s-caturgeas-parcours-integral\" data-rich-text-format-boundary=\"true\">Malaval : <strong>Caturgeas &#8211; parcours int\u00e9gral<\/strong> (D III X3 P3 3+ 600m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2021\/01\/lintegrale-de-caturgeas\/\">Janvier 2021 en r\u00e9versible avec Florian S.<\/a><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53961\/fr\/la-grave-malaval-versant-s-caturgeas-parcours-integral\" data-rich-text-format-boundary=\"true\"><\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55560\/fr\/caturgeas-partie-inferieure\">Malaval : <strong>Caturgeas<\/strong> &#8211; partie inf\u00e9rieure (D- III 3+. 250m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/initiation-cascade-de-glace-a-la-grave\/\">Janvier 2017 avec Flore et Fr\u00e9d\u00e9ric (CAF IDF) en t\u00eate, L1-L2<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Week-end cascade \u00e0 la Grave\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/week-end-cascade-a-la-grave\/\">F\u00e9vrier 2015 avec J\u00e9r\u00f4me B. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><span class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/112705\/fr\/la-grave-les-freaux-les-mauvaises-annees\">Les Fr\u00e9aux : <strong>Les mauvaises ann\u00e9es<\/strong>\u00a0(AD+ I 3)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/initiation-cascade-de-glace-a-la-grave\/\">Janvier 2017 avec Cyril et Flore (CAF IDF)<\/a><\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/144717\/fr\/la-grave-combe-de-laurichard-bleu\">Combe de Laurichard : <strong>Bleu<\/strong> (AD+ I 3)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/initiation-cascade-de-glace-a-la-grave\/\">Janvier 2017 avec CAF IDF, en r\u00e9versible<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Bornes &#8211; Aravis<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55053\/fr\/pointe-de-chombas-l-ete-indien\">Pointe de Chombas : l&#8217;\u00e9t\u00e9 indien (D+ 5c I)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/09\/ete-indien-et-pointe-des-verts-dans-les-aravis\/\">Septembre 2018 avec Florian S. et H\u00e9l\u00e8ne V. (CAF IDF), en second<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/355238\/fr\/pointe-des-verts-arete-sw\">Pointe des verts : ar\u00eate SW (PD 3a II)<\/a>\u00a0&#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/09\/ete-indien-et-pointe-des-verts-dans-les-aravis\/\">Septembre 2018 avec Florian S. et H\u00e9l\u00e8ne V. (CAF IDF), en second<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vercors<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/119056\/fr\/rochers-du-ranc-traversier-goulotte-de-l-arche\">Rochers du Ranc Traversier : Goulotte de l&#8217;Arche (D- II P3 3 M3<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/02\/tentative-a-larchipel-des-malotrus-chartreuse-puis-goulotte-de-larche-vercors\/\">Mars 2022 en r\u00e9versible avec Florian S.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/153534\/fr\/gerbier-goulotte-a-pp\">Gerbier : Goulotte \u00e0 PP (AD+ II P4 2 M3)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/01\/cascade-du-boulon-et-goulotte-a-pp\/\">Janvier 2022 en r\u00e9versible avec Florian S. et R\u00e9mi L.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57172\/fr\/100-ans-de-solitude\">Les Sultanes : <strong>100 ans de solitude<\/strong> (TD II 6b. 150m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/stage-initiateur-federal-caf-terrain-daventure\/\">Juillet 2015 : <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/stage-initiateur-federal-caf-terrain-daventure\/\">L1-L3<\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/stage-initiateur-federal-caf-terrain-daventure\/\"> en r\u00e9versible avec Myriam (CAF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/187498\/fr\/voie-du-29-mai\">Mont Aiguille : <strong>voie du 29 mai<\/strong> (TD- II 5b. 220m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/stage-initiateur-federal-caf-terrain-daventure\/\">Juillet 2015, avec Simon (CAF IDF), en r\u00e9versible<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/275614\/fr\/2eme-tour-voie-de-la-fausse-rampe\">Tours du Playnet : 2\u00e8me tour &#8211; <strong>voie de la fausse rampe<\/strong> (D+ II 6a&gt;5c. 250m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/stage-initiateur-federal-caf-terrain-daventure\/\">Juillet 2015, avec Fran\u00e7ois B. et Alex (CAF IDF), en r\u00e9versible<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54152\/fr\/traversee-des-aretes\"><strong>Gerbier\u00a0: Travers\u00e9e des ar\u00eates<\/strong> (PD II 3c. 330m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/08\/aretes-de-gerbier-tete-des-pras-arnaud-et-vire-de-la-savine\/\">Ao\u00fbt 2016 avec Sandrine P, Cyril G. et Ivanka A, depuis Pr\u00e9lenfrey<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/randos-vertige-avec-camp-de-base-a-chichilianne\/\">Juillet 2016 avec Sandrine (but), <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/randos-vertige-avec-camp-de-base-a-chichilianne\/\">depuis Pr\u00e9lenfrey<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/05\/double-breche-du-gerbier\/\">Mai 2013 avec Sandrine P. (But), <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/05\/double-breche-du-gerbier\/\">depuis Villard de Lens<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Grandes rousse<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53936\/fr\/symphonie-d-automne\">Alpe d&#8217;Huez &#8211; Falaises du lac Besson\u00a0: <strong>Symphonie d&#8217;automne<\/strong> (D I 4. 100m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1789\">D\u00e9cembre 2010, avec Franck M., en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=719\">D\u00e9cembre 2010, avec Andr\u00e9, en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Luberon &#8211; Baronnies &#8211; Sao\u00fb<\/h2>\n<h3>Orpierre<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55553\/fr\/orpierre-quiquillon-la-grotte\">Quiquillon : La grotte (D+ 5c. 150m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/09\/orpierre\/\">Septembre 2017, en t\u00eate avec Rapha\u00ebl D (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/238638\/fr\/orpierre-adrech-cartable-exquis\">Adrech : Cartable exquis (D+\u00a0\u00a06a &gt; 5cA0. 90m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/09\/orpierre\/\">Septembre 2017, en r\u00e9versible avec Rapha\u00ebl D (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/369171\/fr\/orpierre-quiquillon-la-princesse-des-astres\">Quiquillon : La princesse des astres (TD-\u00a0\u00a06b &gt; 5cA0. 160m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/09\/orpierre\/\">Septembre 2017, en r\u00e9versible avec Rapha\u00ebl D (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/128551\/fr\/la-jungle-en-folie\">Quiquillon : <strong>La jungle en folie<\/strong> (TD- I 6b&gt;5cA0. 150m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/09\/la-car-des-aravis-detourne-sur-orpierre\/\">Septembre 2016, en r\u00e9versible avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/140325\/fr\/le-diedre-sud\">Quiquillon : <strong>Le Di\u00e8dre Sud<\/strong> (D+ I 5c. 150m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/09\/la-car-des-aravis-detourne-sur-orpierre\/\">Septembre 2016, en t\u00eate avec Sandrine P. et Jean-Marc D.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Buis les Baronnies<\/h3>\n<ul>\n<li><!-- divi:paragraph {\"align\":\"left\"} --><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/140766\/fr\/buis-les-baronnies-rocher-saint-julien-la-bouscaude-directe\">Buis-les-Baronnies &#8211; Rocher Saint-Julien : La Bouscaude directe (D+ 5c&gt;5c I P1)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/10\/grandes-voies-et-randonnee-a-buis-les-baronnies\/\">Octobre 2018 avec CAF IDF<\/a><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/140766\/fr\/buis-les-baronnies-rocher-saint-julien-la-bouscaude-directe\"><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57487\/fr\/buis-les-baronnies-rocher-saint-julien-les-trous\">Buis-les-Baronnies &#8211; Rocher Saint-Julien : Les Trous (D- 5c&gt;5b I P1)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/10\/grandes-voies-et-randonnee-a-buis-les-baronnies\/\">Octobre 2018 avec CAF IDF<\/a><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57487\/fr\/buis-les-baronnies-rocher-saint-julien-les-trous\"><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/divi:paragraph --><\/p>\n<h2>Haut Giffre &#8211; Aiguilles Rouges &#8211; Fiz<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53983\/fr\/nant-d-ant-cascade-du-nant-d-ant\">Nant d&#8217;Ant : Cascade du <strong>Nant d&#8217;Ant<\/strong> (TD- I 4+. 150m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/cascade-de-glace-a-sixt-fer-a-cheval\/\">janvier 2017 avec\u00a0Raul A. D. (CAF IDF), en r\u00e9versible (t\u00eate L1 \u00e0 L3)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55592\/fr\/cascade-du-rouget\"><strong>Cascade du Rouget<\/strong> (D II 4. 120m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/cascade-de-glace-a-sixt-fer-a-cheval\/\">janvier 2017 avec Raul A. D. (CAF IDF), en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53800\/fr\/arete-s-integrale\"><strong>Aiguille de la Pers\u00e9v\u00e9rance\u00a0: Ar\u00eate S int\u00e9grale<\/strong> (AD+ II 4c. 300m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1213\">Juin 2011, But avec Sandrine P., en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56467\/fr\/torrent-du-vivier-sortie-vers-passy\"><strong>Torrent du Vivier<\/strong> (PD+ I 3+. 280m)<\/a>\u00a0&#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/cascade-de-glace-a-sixt-fer-a-cheval\/\">janvier 2017 avec Raul A. D. (CAF IDF), en\u00a0r\u00e9versible<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Aiguilles rouges<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54625\/fr\/perrons-de-vallorcine-traversee-e-w\">Perrons de Vallorcine : Travers\u00e9e E \u2192 W (<\/a><span aria-haspopup=\"true\" aria-controls=\"dropdown-menu-7283\"><span><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54625\/fr\/perrons-de-vallorcine-traversee-e-w\"><span title=\"Cotation globale\">AD <\/span> <span title=\"Cotation libre\"> 4a<\/span><\/a><span title=\"Cotation obligatoire\"><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54625\/fr\/perrons-de-vallorcine-traversee-e-w\">)<\/a> &#8211;<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2021\/07\/perrons-de-vallorcine-et-index-de-la-gliere-durant-un-week-end-pluvieux-a-chamonix\/\"><span aria-haspopup=\"true\" aria-controls=\"dropdown-menu-7704\"><span title=\"Engagement\"> Juillet 2021 en r\u00e9versible avec Florian S.<\/span><\/span><\/a><\/span><span title=\"Qualit\u00e9 de l'\u00e9quipement\"><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54211\/en\/index-de-la-gliere-voie-brunat-perroux\">Index de la Gli\u00e8re : voie Brunat-Perroux (<\/a><span aria-haspopup=\"true\" aria-controls=\"dropdown-menu-7704\"><span><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54211\/en\/index-de-la-gliere-voie-brunat-perroux\"><span title=\"Cotation globale\">D+ <\/span> <span title=\"Cotation libre\"> 6a<\/span><span title=\"Cotation obligatoire\">&gt;5c <\/span> <\/a><span title=\"Engagement\"><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54211\/en\/index-de-la-gliere-voie-brunat-perroux\"> I)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2021\/07\/perrons-de-vallorcine-et-index-de-la-gliere-durant-un-week-end-pluvieux-a-chamonix\/\">Juillet 2021 en r\u00e9versible avec Florian S.<\/a><br \/><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<li><span aria-haspopup=\"true\" aria-controls=\"dropdown-menu-7704\"><span><span title=\"Engagement\"><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53800\/fr\/aiguille-de-la-perseverance-arete-s\"><strong>Aiguille de la Pers\u00e9v\u00e9rance\u00a0: Ar\u00eate S<\/strong> int\u00e9grale (AD+. II. 4c)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/06\/aiguille-de-la-perseverance-dans-les-aiguilles-rouges\/\">Juin 2011, en t\u00eate, avec Sandrine<\/a><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Provence<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55574\/fr\/calanque-de-morgiou-cret-saint-michel-paroi-noire-la-directe\">Calanque de Morgiou \u2013 Cr\u00eat Saint Michel : Paroi Noire \u2013 La directe (TD- 6a&gt;6aA0 P1)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/05\/escalade-a-leissadon-et-morgiou\/\">Mai 2017 avec Thomas H. (CAF IDF) en second<\/a><\/li>\n<li><span id=\"article_title\"><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57387\/fr\/vide-et-eau\">Calanques &#8211; Plateau de Castelvieil &#8211; Face SW\u00a0: <strong>Vide et Eau<\/strong> (TD- III 6a&gt;5cA0. <\/a><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57387\/fr\/vide-et-eau\">130m<\/a><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57387\/fr\/vide-et-eau\">)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/04\/erreur-de-secteur-dans-les-calanques\/\">Avril 2016 avec Micka\u00ebl B., en r\u00e9versible<\/a><\/span><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54881\/fr\/ouvreur-de-bouse\">Cap Canaille \u2013 Ouvreur de bouse\u00a0: <strong>Ouvreur de bouse<\/strong> (TD- I 6a+&gt;5b+A0. 90m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/11\/week-end-dans-les-calanques-avec-le-caf-croix-rousse\/\">Novembre 2012 avec CAF Lyon Croix Rousse<\/a><\/li>\n<li><span id=\"article_title\"><\/span><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54772\/fr\/le-couchant\">Calanques &#8211; Sormiou &#8211; Le Bec\u00a0: <strong>Le Couchant<\/strong> (D+ I 5c. 110m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1184\">Ao\u00fbt 2011 avec Sandrine P., en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/242791\/fr\/banana-split-slip\">Calanques &#8211; Sormiou &#8211; Rumpe Cuou : Banana Split\/Slip (D I 5b. 150m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/11\/week-end-dans-les-calanques-avec-le-caf-croix-rousse\/\">Novembre 2012 avec CAF Lyon Croix Rousse<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57335\/fr\/le-farniente-des-oursins\">Calanques &#8211; Sormiou &#8211; Rumpe Cuou\u00a0: <strong>Le farniente des oursins<\/strong> (D I 5c. 150m)<\/a> &#8211;<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1857\"> Novembre 2012 avec J\u00e9r\u00f4me et Rapha\u00ebl (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57335\/fr\/le-farniente-des-oursins\">Calanques \u2013 Sormiou \u2013 Rumpe Cuou\u00a0: <strong>Le farniente des oursins<\/strong> (D I 5c. 160m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/11\/week-end-dans-les-calanques-avec-le-caf-croix-rousse\/\">Novembre 2012 avec CAF Lyon Croix Rousse<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54347\/fr\/calanque-de-l-eissadon-eperon-w\">Calanque de l\u2019Eissadon : Eperon ouest (D- 5c&gt;5b I P2)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/05\/escalade-a-leissadon-et-morgiou\/\">Mai 2017 en second avec Alexandre V. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/206197\/fr\/arete-du-brouillard\">Calanques \u2013 Morgiou \u2013 Cr\u00eat Saint Michel\u00a0: <strong>Ar\u00eate du brouillard<\/strong> (AD- I 4c. 70m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/11\/week-end-dans-les-calanques-avec-le-caf-croix-rousse\/\">Novembre 2012 avec CAF Lyon Croix Rousse<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vanoise<\/h2>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53924\/fr\/pointe-mathews-couloir-messimy\">Pointe Mathews : couloir Messimy (AD II)<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/45278\/fr\/grande-casse-par-les-grands-couloirs-voie-normale-\">Grande Casse par les Grands Couloirs (PD+ II)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2020\/06\/grande-casse-3855m-par-le-couloir-messimy-a-la-pointe-mathews\/\">Juin 2020 avec Florian S.<\/a><\/strong><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54150\/fr\/traversee-des-aretes-e-w\"><strong>Aiguille de la Vanoise\u00a0: Travers\u00e9e des ar\u00eates E &gt;&gt; W<\/strong> (AD- II 3c. 200m)<\/a><strong> &#8211; <\/strong><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1602\">Septembre 2012 avec Sandrine<\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1602\"> P.<\/a><\/li>\n<li><span id=\"article_title\" class=\"article_title\"><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53851\/fr\/voie-normale-et-descente-par-la-breche-de-la-loza\"><strong>Dent Parrach\u00e9e<\/strong>\u00a0: <strong>Voie Normale<\/strong> et descente par la Br\u00e8che de la Loza (PD II 2. 250m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/06\/initiation-a-lalpinisme-a-la-dent-parrachee\/\">Juin 2015, avec CAF IDF, en t\u00eate\u00a0<\/a><\/span><\/li>\n<li><span class=\"article_title\"><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54654\/fr\/aiguille-de-la-vanoise-la-balade-des-joyeux-marmottons\">Les Aiguille de la Vanoise : La Balade des Joyeux Marmottons (D. 5c II)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2024\/08\/la-balade-des-joyeux-marmottons\/\">Ao\u00fbt 2024, en r\u00e9versible avec Fred. VT<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Caroux<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/278163\/fr\/face-e-arete-centrale\">Le Minaret : Face E &#8211; Ar\u00eate Centrale (AD+ II 5b. 150m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/10\/decouverte-du-caroux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Octobre 2015 avec CAF IDF, en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57457\/fr\/arete-des-charbonniers-w\">Ar\u00eate des Charbonniers : Ar\u00eate des Charbonniers (W) (AD- II 4b&gt;3c. 200m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/10\/decouverte-du-caroux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Octobre 2015 avec CAF IDF, en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Belledonne<\/h2>\n<ul>\n<li><strong><span data-v-31ab1141=\"\"><span aria-haspopup=\"true\" aria-controls=\"dropdown-menu-1620\"><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/149989\/fr\/refuge-jean-collet-cascade-n-6\"><span title=\"Cotation globale\">Cirque du Boulon : Cascade n\u00b06 (AD+ <\/span> <span title=\"Engagement\"> II <\/span> <span title=\"Qualit\u00e9 de l'\u00e9quipement\"> P4 <\/span><\/a><span title=\"Cotation glace\"><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/149989\/fr\/refuge-jean-collet-cascade-n-6\"> 3)<\/a> &#8211; <\/span><\/span><\/span><\/strong><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/01\/cascade-du-boulon-et-goulotte-a-pp\/\"><span aria-haspopup=\"true\" aria-controls=\"dropdown-menu-1620\"><span title=\"Cotation glace\">Janvier 2022 avec Florian S. et R\u00e9mi L.<\/span><\/span><\/a><strong><span data-v-31ab1141=\"\"><span aria-haspopup=\"true\" aria-controls=\"dropdown-menu-1620\"><span title=\"Cotation glace\"><br \/><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55673\/fr\/pic-du-loup-la-diagonale\">Pic du Loup: la Diagonale (AD II 3 M1)<\/a>\u00a0&#8211; Mars 2022 en r\u00e9versible avec Florian S.<br \/><\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55788\/fr\/grand-pic-de-belledonne-arete-n\"><strong>Grand Pic de Belledonne<\/strong> : Ar\u00eate N (PD 3c&gt;2 II P3)<\/a> &#8211;<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/03\/grand-pic-de-belledonne-bivouac-au-lac-blanc\/\">Mars 2019 en r\u00e9versible avec Florian S.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/126398\/fr\/casse-rousse-goulotte-du-bloc-coince\">Casse Rousse : <strong>Goulotte du bloc coince<\/strong> (D I 3. 120m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=951\">Janvier 2012 en t\u00eate avec Franck M.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pyr\u00e9n\u00e9es<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56587\/fr\/vignemale-pique-longue-voie-normale-depuis-le-refuge-de-bayssellance\">Vignemale &#8211; Pique Longue : voie normale depuis le refuge de Baysselance (F I)<\/a> &#8211; Juin 2017 avec Tanguy et Tristan (CAF IDF)<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/46071\/fr\/par-le-refuge-de-la-rencluse-voie-normale\"><strong>Aneto<\/strong>\u00a0: Par le refuge de la Rencluse (Voie Normale) &#8211; (PD- II)<\/a> &#8211;<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/12\/raid-de-4-jours-sur-laneto-dans-les-pyrenees\/\"> D\u00e9cembre 2015 avec Lionel M.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/waypoints\/108529\/fr\/refuge-du-portillon\">Refuge du Portillon<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/12\/nouvel-an-au-refuge-du-portillon\/\">D\u00e9cembre 2016 avec Sandrine P., Cyril G et Aude-Marie <\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h1>Ecosse : Ben Nevis<\/h1>\n<ul>\n<li><strong>Minus 1<\/strong> (V 5+. 220m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2283\">Mars 2014 avec Chris et Sylvain H.<\/a><\/li>\n<li><strong>Zybernaught<\/strong> (V 5. 400m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2061\">Mars 2013 avec Paulo Grobel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/850251\/fr\/ben-nevis-astral-highway\"><strong>Astral Highway<\/strong><\/a> (TD IV. 400m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7\">F\u00e9vrier 2010 avec Svend C. et Paulo<\/a><\/li>\n<li><strong>Slav Route<\/strong> (V 5. 420m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2283\">Mars 2014 avec Chris et Sylvain H.<\/a><\/li>\n<li><strong>Compression Crack<\/strong> (IV 5. 250m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1270\">Mars 2011 avec Nemo &amp; Pierre-Olivier D.<\/a><\/li>\n<li><strong>Sickle <\/strong>(III 5. 300m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1270\">Mars 2011 avec Nemo &amp; Pierrol<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/139272\/fr\/point-five-gully\"><strong>Point Five<\/strong> (IV 5. 325m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2061\">Mars 2013 avec Frank B.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/330992\/fr\/two-step-corner\"><strong>Two step corner <\/strong>(TD III 5. 140m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1270\">Mars 2011 avec Nemo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/204643\/fr\/vanishing-gully\"><strong>Vanishing Gully<\/strong> (II 5. 105m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1270\">Mars 2011 avec Nemo &amp; Pierre-Olivier D.<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Carn Dearg Cascade (sur camptocamp.org)\" href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/204279\/fr\/carn-dearg-cascade\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Carn Dearg Cascade<\/strong> (II 5. 45m<\/a>) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7\">F\u00e9vrier 2010 avec Alexandre E.<\/a><\/li>\n<li><strong>Mercury<\/strong> (III 4+. 180m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2283\">Mars 2014 avec Stuart<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/499269\/fr\/ben-nevis-pinnacle-arete\"><strong>Pinnacle Arete<\/strong> (D+ 3. 150m)<\/a>\u00a0 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2283\">Mars 2014 avec Sylvain H.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/207408\/fr\/the-curtain\"><strong>Curtain<\/strong> (II 4. 90m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1270\">Mars 2011 avec Nemo &amp; Pierre-Olivier D.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/139268\/fr\/indicator-wall\"><strong>Indicator Wall<\/strong> (III 4. 150m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2061\">Mars 2013 avec Frank B.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/300358\/fr\/ben-nevis-green-gully\"><strong>Green Gully<\/strong> (D 3. 180m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7\">F\u00e9vrier 2010 avec Svend C.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/1061496\/fr\/ben-nevis-comb-gully-buttress\"><strong>Comb Gully Buttress 1<\/strong> (TD- 4+. 125m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7\">F\u00e9vrier 2010 avec Catherine G.<\/a><strong><br \/><\/strong><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/139276\/fr\/central-gully\"><strong>Central Gully Right<\/strong> (III 4. 100m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2061\">Mars 2013 avec Frank B.<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Tower Ridge (sur camptocamp.org)\" href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/133414\/fr\/tower-ridge\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Tower Ridge<\/strong> (IV 3+. 600m)<\/a> &#8211; <a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/139276\/fr\/central-gully\">F\u00e9vrier 2010 avec Fabienne<\/a><\/li>\n<li><strong>Gardyloo Gully<\/strong> (III 3. 150m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">F\u00e9vrier 2012 avec Catherine G.<\/a><strong><br \/><\/strong><\/li>\n<li>Variations dans<strong> Raeburn Easy Route<\/strong> (II. 300m) et<strong> Fin gourmets<\/strong> (IV 4) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">F\u00e9vrier 2012 avec Julien M.<\/a><\/li>\n<li><strong>Eastern Traverse from Tower Gully<\/strong> (III. 120m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">Mars 2012 avec Julien M. et Paulo<\/a><\/li>\n<li><strong>Tower Scoop<\/strong> (II 3. 60m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">Mars 2012 avec Julien M.<\/a><\/li>\n<li><strong>Upper Tower Cascade Right <\/strong>(III) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">F\u00e9vrier 2012 avec Julien M.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/128522\/fr\/ledge-route\"><strong>Ledge Route<\/strong> (II 2. 450m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">F\u00e9vrier 2012 avec Julien M.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7\">F\u00e9vrier 2010 avec Alexandre E.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Italie<\/h1>\n<h2>Grand Paradis<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53835\/fr\/par-le-glacier-du-grand-paradis-voie-normale\">Grand Paradis : Par le Glacier du Grand Paradis (voie normale) (F III. 1330m)<\/a> &#8211; avec Vincent L.<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54717\/fr\/par-le-glacier-de-laveciau\">Grand Paradis : Par le Glacier de Laveciau (F III. 1300m)<\/a> &#8211; But avec Vincent L.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Cogne &#8211; Valeille<\/h2>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57276\/fr\/cogne-valeille-cold-couloir\">Cold couloir<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57276\/fr\/cogne-valeille-cold-couloir\"> (TD- 4+ III. 550m)<\/a> &#8211; Janvier 2018 en r\u00e9versible avec Laurent M. (CAF IDF)<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54862\/fr\/stella-artice\"><strong>Stella Artice<\/strong> (TD- II 5. 210m)<\/a> &#8211; <a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Eric<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57371\/fr\/il-candelabro-del-coyote\"><strong>Candelabro del coyote<\/strong> (TD- II 4+. 180m)<\/a> &#8211; <a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015, L1 avec Roberto<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55612\/fr\/lillaz-gully\"><strong>Lillaz Gully <\/strong>(TD- II 4 M4+. 200m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/trois-jours-a-cogne-et-une-807-qui-glisse\/\">Mars 2016, en t\u00eate avec Jean-Louis B. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 en t\u00eate avec Anne-Claire et Roberto (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1991\">Janvier 2013 avec Max (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55527\/fr\/monday-money\"><strong>Monday Money<\/strong> (D+ II 4. 180m)<\/a>\n<ul>\n<li><a title=\"3 jours de cascade \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/01\/3-jours-de-cascade-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Nicolas C. (ex CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/01\/cascade-a-cogne-avec-le-caf-idf\/\">Janvier 2014 avec Fran\u00e7ois B. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/493547\/fr\/gran-val\"><strong>Gran Val<\/strong> (D+ II 4. 80m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2022\">F\u00e9vrier 2013, L1 avec Micka\u00ebl B.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/154701\/fr\/cogne-valeille-e-tutto-relativo\"><strong>E Tutto Relativo<\/strong> (D II 4. 200m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/01\/cascades-a-cogne-dont-cold-couloir-et-eau-de-cristaux\/\">Javier 2019 en r\u00e9versible, avec Laurent M. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/01\/cascade-a-cogne-avec-le-caf-idf\/\">Janvier 2014 avec Ghislaine C. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Eau de Cristaux<\/strong> (D 4 II. 60m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/01\/cascades-a-cogne-dont-cold-couloir-et-eau-de-cristaux\/\">Janvier 2019, L1 en t\u00eate avec Jonathan (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/109399\/fr\/cogne-valeille-pattinaggio-artistico\"><strong>Pattinaggio Artistico<\/strong> (D II 3. 240m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/02\/premiere-initiation-a-la-cascade-avec-le-caf\/\">F\u00e9vrier 2016, en t\u00eate avec Sophie et Pierre-Franck (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=83\">F\u00e9vrier 2010 avec CAF IDF<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56386\/fr\/henninger\"><strong>Henninger<\/strong> (D II 4. 75m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2022\">F\u00e9vrier 2013, L1 avec Micka\u00ebl B.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/257240\/fr\/pareti-constratanti\"><strong>Pareti Constratanti <\/strong>(D- II 3+. 150m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1991\">Janvier 2013 avec Max (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56364\/fr\/cascade-de-lillaz\"><strong>Cascade de Lillaz<\/strong> (D- II 3. 200m)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/02\/premiere-initiation-a-la-cascade-avec-le-caf\/\">F\u00e9vrier 2016, L1 pour exercices avec groupe initiation CAF IDF<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/trois-jours-a-cogne-et-une-807-qui-glisse\/\">Mars 2016, L1 pour exercices avec CAF IDF<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Bertrand (CAF Tour)<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 en groupe CAF IDF, Tour et Aix<\/a><\/li>\n<li><a title=\"3 jours de cascade \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/01\/3-jours-de-cascade-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Nicolas C. (ex CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a title=\"3 jours de cascade \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/01\/3-jours-de-cascade-a-cogne\/\">Janvier 2015 avec J\u00e9r\u00f4me B. et Thomas B. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2022\">F\u00e9vrier 2013 avec Micka\u00ebl B.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2022\">Janvier 2013 avec Max (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1773\">Janvier 2009 avec UCPA.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Gianduiotto by night <\/strong>(II 2. 250m) &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1991\">Janvier 2013 avec Max (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Cogne &#8211; Valnontey<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/146304\/fr\/cogne-valnontey-sentinel-ice\"><strong>Sentinel Ice<\/strong> (II 5. +100m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1773\">Janvier 2009 avec UCPA<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/712865\/fr\/il-fallo-di-plutone\">Il Fallo di Plutone (D+ II 4+. 100m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/trois-jours-a-cogne-et-une-807-qui-glisse\/\">Mars 2016, avec Ama\u00ebl (CAF IDF), en t\u00eate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/145470\/fr\/ingnegneria\"><strong>Ingnegneria<\/strong> (II 4. 100m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1991\">Janvier 2013 avec Jean-No\u00ebl et Bernard (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55656\/fr\/patri\"><strong>Patri de Gauche<\/strong> (D II 4. 250m)<\/a>\n<ul>\n<li><a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Eric<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1773\">Janvier 2009 avec UCPA<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/146304\/fr\/cogne-valnontey-sentinel-ice\"><strong>Thoule<\/strong> (D- II 3+)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1773\">2 x Janvier 2009 avec UCPA<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56387\/fr\/l-acheronte\"><strong>L&#8217;Archeronte<\/strong> (AD+ III 3+. 400m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/02\/premiere-sortie-caf-dinitiation-a-la-cascade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">F\u00e9vrier 2016, en t\u00eate avec Elie et Ghita<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56370\/fr\/cogne-valnontey-sentiero-del-troll\"><strong>Sentiero dei Troll<\/strong> (AD+ II 3. 350m)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2022\">F\u00e9vrier 2013 avec Micka\u00ebl B.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h1>Perou<\/h1>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56769\/fr\/alpamayo-directe-francaise\"><strong>Alpamayo<\/strong> : directe fran\u00e7aise (<span data-v-7e9d9c67=\"\"><span title=\"Cotation globale\">D+ <\/span><span title=\"Engagement\"> IV <\/span><span title=\"Qualit\u00e9 de l'\u00e9quipement\"> P4 <\/span><span title=\"Cotation glace\"> 3. 550m)<\/span><\/span><\/a><span data-v-7e9d9c67=\"\"><span title=\"Cotation glace\"> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/06\/alpamayo-5947m\/\">Juin 2019 <\/a><\/span><\/span><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/06\/alpamayo-5947m\/\">en\u00a0 r\u00e9versible avec Fred. V.T.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h1>Suisse<\/h1>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56051\/fr\/besso-traversee-besso-blanc-de-moming\">Besso : Travers\u00e9e <strong>Besso &#8211; Blanc de Moming<\/strong> (AD 4b&gt;3b III)<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/07\/besso-traversee-besso-blanc-de-moming\/\">Juillet 2022 en t\u00eate avec Nelly R. et Olivier G. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Ski de randonn\u00e9e&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/03\/ski-de-randonnee-en-norvege\/\">3\/04\/2022 &#8211; Tromsdalstinden : \u00e9paule W &#8211; Voie Normale : 5km +1230 -1230<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/03\/ski-de-randonnee-en-norvege\/\">2\/04\/2022 &#8211; Husfjellet : depuis Skaland : 8km +630 -630)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/03\/ski-de-randonnee-en-norvege\/\">1\/04\/2022 &#8211; Skolpan : face S : 4,6km +775 -775<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/03\/ski-de-randonnee-en-norvege\/\">31\/03\/2022 &#8211; Gratinden : 9km +870 -870<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/03\/ski-de-randonnee-en-norvege\/\">30\/03\/2022 &#8211; Pestinden : 9km +915 -915<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/03\/ski-de-randonnee-en-norvege\/\">29\/03\/2022 &#8211; Russelvfjellet : sommet S : 11km +800 -800<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/03\/ski-de-randonnee-en-norvege\/\">28\/03\/2022 &#8211; Daltinden : face N : 20km +1530 -1530<\/a><\/li>\n<li>9\/02\/2020 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2020\/02\/pic-de-certascan-et-col-de-montestaure\/\">refuge de Broate &#8211; l&#8217;Artigue par le col de Montestaure (15km +430 -1450)<\/a><\/li>\n<li>8\/02\/2020 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2020\/02\/pic-de-certascan-et-col-de-montestaure\/\">Pic de Certascan &#8211; refuge de Broate (16km +1630 -1615)<\/a><\/li>\n<li>7\/02\/2020 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2020\/02\/pic-de-certascan-et-col-de-montestaure\/\">L&#8217;Artigue &#8211; refuge Certascan (15km +1770 -690)<\/a><\/li>\n<li>04\/05\/2019 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/05\/1-3-tour-de-la-meije-1-2-tour-a-adele-planchard\/\">Descente d&#8217;Ad\u00e8le Planchard<\/a><\/li>\n<li>03\/05\/2019 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/05\/1-3-tour-de-la-meije-1-2-tour-a-adele-planchard\/\">Mont\u00e9e \u00e0 Ad\u00e8le Planchard : 12km +1570 -80<\/a><\/li>\n<li>15\/02\/2019 &#8211;\u00a0<a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/46148\/fr\/grand-sorbier-versant-w-voie-normale\">Grand Sorbier : Versant W (3.3\u00a0\/\u00a0E2AD+\u00a0\/\u00a0S4)<\/a><\/li>\n<li>02\/04\/2018 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/03\/ski-de-randonnee-depuis-areches-beaufort\/\">Pointe du Dard : 12,5km\u00a0<span>+1280 -1280<\/span><\/a><\/li>\n<li>01\/04\/2018 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/03\/ski-de-randonnee-depuis-areches-beaufort\/\">Grand Mont : 17km\u00a0<span>+1450 -1450<\/span><\/a><\/li>\n<li>31\/03\/2018 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/03\/ski-de-randonnee-depuis-areches-beaufort\/\">Col de Roche Plane : 16km\u00a0<span>+1200 -1200<\/span><\/a><\/li>\n<li>18\/03\/2018 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/03\/ski-de-randonnee-dans-le-devoluy\/\">Cr\u00eate des Etoiles depuis Villard Joli : 10km\u00a0<span>+975 -975<\/span><\/a><\/li>\n<li>17\/03\/2018 &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/03\/ski-de-randonnee-dans-le-devoluy\/\">en station du Super Devoluy : 11 km\u00a0<span>+760 -760<\/span><\/a><\/li>\n<li>11\/02\/2018 &#8211; <a href=\"%20https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/02\/initiation-au-ski-de-randonnee-a-nevache\/\">initiation ski de randonn\u00e9e \u00e0 N\u00e9vache<\/a><\/li>\n<li>10\/02\/2018 &#8211; <a href=\"%20https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/02\/initiation-au-ski-de-randonnee-a-nevache\/\">Tour de la cr\u00eate de Moutouze<\/a><\/li>\n<li>09\/02\/2018 &#8211; <a href=\"%20https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/02\/initiation-au-ski-de-randonnee-a-nevache\/\">initiation ski de randonn\u00e9e \u00e0 N\u00e9vache<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/04\/tsanteleina-et-pointe-de-la-golette-en-ski-de-randonnee\/\">23\/04\/2017 &#8211; Tsanteleina : 21,5km +1420 -2040<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/04\/tsanteleina-et-pointe-de-la-golette-en-ski-de-randonnee\/\">22\/04\/2017 &#8211; Pointe de la Golette : 19km +1560 -860<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/03\/ski-de-rando-depuis-st-colomban-des-villards\/\">19\/03\/2017 &#8211; Cime du Sambuis depuis St-Colomban-des-Villards (but) : 15,8km +1300 -1300m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/03\/ski-de-rando-depuis-st-colomban-des-villards\/\">18\/03\/2017 &#8211; Pointe du Gleyzin depuis St-Colomban-des-Villards (but) : 13,9km +1300m -1300m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/12\/ski-de-randonnee-entre-fontgillarde-et-st-veran\/\">18\/12\/2016 &#8211; T\u00eate du\u00a0Longet : Versant NW par le Pas de la Cula &#8211; depuis St-V\u00e9ran : 14,6km +1250m -1250m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/12\/ski-de-randonnee-entre-fontgillarde-et-st-veran\/\">17\/12\/2016 &#8211; Point de Sagnes Longues : par le Vallon de Clausis depuis Fontgillarde : 13,5 km +1100m -1040m\u00a0<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/dents-blanches-et-pointe-dalmet-a-ski\/\">21\/03\/2016 &#8211; Pointe d&#8217;Almet : 13km +1050m -1050m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/dents-blanches-et-pointe-dalmet-a-ski\/\">20\/03\/2016 &#8211; Refuge Bostan &#8211; Dent de Barme &#8211; Parking les Allamands inf\u00e9rieur : 20,5km +1750m -2550m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/dents-blanches-et-pointe-dalmet-a-ski\/\">19\/03\/2016 &#8211; Parking les Allamands sup\u00e9rieur &#8211; Golette de l&#8217;Oule : 13km +1610m -945m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/04\/ski-de-randonnee-depuis-la-cabane-des-dix-en-suisse\/\">12\/04\/2015 &#8211; Cabane des Dix &#8211; Mont Blanc de Cheilon &#8211; Arolla : 22km +1330m -2150m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/04\/ski-de-randonnee-depuis-la-cabane-des-dix-en-suisse\/\">11\/04\/2015 &#8211; Arolla &#8211; ant\u00e9cime de la Luette &#8211; Cabane des Dix : 15km +1585m -660m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">29\/03\/2015 &#8211; Ubaye : <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">G\u00eete la Bayasse &#8211; Cr\u00eate du Cimet (2883m) : ~15km +850m -850m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">28\/03\/2015 &#8211; <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">Ubaye : <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">G\u00eete la Bayasse &#8211; <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">C\u00eeme de la Plate (2770m) : 16km +1100m -1100m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/01\/ski-de-randonnee-a-allacqua-en-suisse\/\">10\/01\/2015 &#8211; G\u00eete All&#8217;Acqua en Suisse (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/05\/lalbaron-en-ski-de-randonnee\/\">Albaron (CAF IDF) : <\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/05\/lalbaron-en-ski-de-randonnee\/\">11\/05\/2014 : <\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/05\/lalbaron-en-ski-de-randonnee\/\">10\/05\/2014 : 15km +1442 -1392<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/05\/lalbaron-en-ski-de-randonnee\/\">09\/05\/2014 : <\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/05\/lalbaron-en-ski-de-randonnee\/\">08\/05\/2014 : 11km +1127 -337<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">Raid Pyr\u00e9n\u00e9es (N\u00e9ouvielle)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">01\/01\/2014 &#8211; <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">refuge Campana de Cloutou : 7km +50m -850m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">31\/12\/2013 &#8211; refuge Campana de Cloutou : 7km +850m -50m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">Raid Pyr\u00e9n\u00e9es (Cauterets)<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">28\/12\/2013 : Cauterets :\u00a0Refuge Wallon &lt;-&gt; Pont d\u2019Espagne (1460m) : 13km +240m -640m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">27\/12\/2013 &#8211; Cauterets : Refuge Wallon (1875 m) &lt;-&gt; : 8km +660m -660m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">26\/12\/2013 &#8211; Cauterets : Pont d\u2019Espagne (1460m) -&gt; Refuge Wallon (1875 m) : 9km +450m -10m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/02\/ski-rando-au-pas-de-la-ville-vercors\/\">10\/02\/2013 &#8211; Vercors : Pas de la Ville : 9km +975m -975m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/01\/ski-de-randonnee-dans-les-aravis-objectif-charvet\/\">13\/01\/2013 &#8211; Aravis : 11km +475m -475m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">Raid Dammastock<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">09\/04\/2011 : 26km +750m -1860m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">08\/04\/2011 : 18km +1330m -1330m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">07\/04\/2011 : 12km +1500m -820m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">06\/04\/2011 : 11km +850m -1680m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">05\/04\/2011 : 14km +1620m -890m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">04\/04\/2011 : 12km +1000m -10m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/11\/skirando-a-croix-chamrousse\/\">28\/11\/2010 &#8211; Croix de Chamrousse : 9km +875m -875m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">Raid tour du Mont Viso<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">10\/04\/2010 <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">: 16km +600m -1320m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">09\/04\/2010 : 8km +730m -650m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">08\/04\/2010 : 16km +830 -1030m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">07\/04\/2010 : 11km +1325 -380m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">06\/04\/2010 : 17km +1130 -1800m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">05\/04\/2010 : 10km +860m -35m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/02\/ski-de-randonnee-au-grand-veymont-dans-le-vercors\/\">07\/02\/2010 &#8211; Pic St Michel, Vercors : 8km\u00a0+675m -675m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">Raid Chamonix &#8211; Arolla<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">09\/05\/2009 <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">: 10km +170m -1030m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">08\/05\/2009 : 13km +725m -450m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">07\/05\/2009 : 13km +1100m -850m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">06\/05\/2009 : <\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">05\/05\/2009 : 15km +1120m -1120m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">Raid Arrola &#8211; Zermatt<\/a>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">04\/05\/2008 <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">: 17km +60m -1120m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">03\/05\/2008 : 28km +1440m -1820m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">02\/05\/2008 : 13km +1035 -720m<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">01\/05\/2008 : 21km +940m +940m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Randonn\u00e9e&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.2&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2024\/08\/pierroux-via-le-pas-de-larche-et-le-ruban-long\/\">Pierroux via le Pas de l\u2019Arche et le Ruban long &#8211; Ao\u00fbt 2024, en solitaire<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2024\/08\/le-puit-de-la-roche-pertusa-par-lescalier-de-la-fuvelle\/\">Le Puit de la Roche Pertusa par l\u2019escalier de la Fuvelle &#8211; Ao\u00fbt 2024, en solitaire<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2024\/08\/reperage-de-la-grande-traversee-plainte-ranc-traversier\/\">(Rep\u00e9rage ? de) la Grande travers\u00e9e Playnet \u2013 Ranc Traversier &#8211; Ao\u00fbt 2024, en solitaire<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2024\/08\/le-grand-parcours-de-la-roche-saint-michel\/\">Le grand parcours de la Roche Saint Michel &#8211; Ao\u00fbt 2024, en solitaire<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2023\/10\/la-grande-tete-de-lobiou-par-la-voie-normale\/\">La grande t\u00eate de l\u2019Obiou, par la voie normale &#8211; Octobre 2023, avec Fred VT<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2023\/10\/le-pic-de-bure-2709-m-par-la-face-sud-est\/\">Le pic de Bure (2709 m) par la face sud-est &#8211; Octobre 2023, avec Fred VT<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2023\/07\/grande-roche-saint-michel-1872m-par-les-vires-de-la-face-est\/\">Grande Roche Saint-Michel (1872m) par les vires de la face est &#8211; Juillet 2023, en solitaire<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/08\/grande-cheneau-au-glandasse\/\">Grande Cheneau au Glandasse &#8211; Aout 2022, en solitaire<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/08\/roche-courbe-par-larete-est\/\">Roche Courbe par l\u2019ar\u00eate est &#8211; Ao\u00fbt 2022, en solitaire<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/08\/vires-de-la-condamine\/\">Vires de la Condamine &#8211; Ao\u00fbt 2022, en solitaire<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2022\/08\/petit-obiou-par-le-pre-chevalier\/\">Petit Obiou par le Pr\u00e9 Chevalier &#8211; Ao\u00fbt 2022, avec Micka\u00ebl B.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/08\/randonnees-du-vertige-en-espagne\/\">La feixa Tormosa (Pyr\u00e9n\u00e9es &#8211; Les randonn\u00e9es du vertige : sortie 22) &#8211; Ao\u00fbt 2019\u00a0avec Sandrine P. et Eva<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/08\/randonnees-du-vertige-en-espagne\/\">Le Sestrales Alto (Pyr\u00e9n\u00e9es &#8211; Les randonn\u00e9es du vertige : sortie 23)<\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/08\/randonnees-du-vertige-en-espagne\/\"> &#8211; Ao\u00fbt 2019\u00a0avec Sandrine P. et Eva<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/08\/randonnees-du-vertige-en-espagne\/\">La fisura et les cuevas de Santa Orosia (Pyr\u00e9n\u00e9es &#8211; Les randonn\u00e9es du vertige : sortie 33) &#8211; Ao\u00fbt 2019\u00a0avec Sandrine P. et Eva<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/08\/randonnees-du-vertige-en-espagne\/\">Les corniseras del Mascun et le sendero de Turmo (Pyr\u00e9n\u00e9es &#8211; Les randonn\u00e9es du vertige : sortie 29) &#8211; Ao\u00fbt 2019\u00a0avec Sandrine P. et Eva<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2019\/08\/randonnees-du-vertige-en-espagne\/\">La camino de las Escaleretas (Pyr\u00e9n\u00e9es &#8211; Les randonn\u00e9es du vertige : sortie 27) &#8211; Ao\u00fbt 2019\u00a0avec Sandrine P. et Eva<\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/09\/mont-agung-bali-indonesie\/\"><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/09\/mont-agung-bali-indonesie\/\">Volcan Agung (Indon\u00e9sie) &#8211; Septembre 2017 avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/09\/le-volcan-rinjani-lombok-indonesie-en-version-deluxe\/\">Volcan Rinjani (Indon\u00e9sie) &#8211; Septembre 2017 avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/09\/le-volcan-merapi-java-indonesie\/\">Volvan Merapi (Indon\u00e9sie) &#8211; Septembre 2017 avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/04\/vire-du-glandasse-et-trail-au-col-de-larzelier\/\">Vire du Glandasse, par le pas de Peyrole &#8211; Avril 2017 avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/12\/raid-raquettes-2016-dans-le-neouvielle\/\">Raid 4 jours dans le N\u00e9ouvielle &#8211; D\u00e9cembre 2016 avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/470664\/fr\/le-grand-veymont-crete-ssw-par-le-pas-de-chabrinel\">Grand Veymont, par le Pas de Chabrinel<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/12\/20161210-1419-59-jpg\/\">D\u00e9cembre 2016 avec Sandrine P. et Mickael B.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/08\/tour-du-vignemale-et-gavarnie-sur-6-jours\/\">Tour du Vignemale et Gavarnie sur 6 jours &#8211; Ao\u00fbt 2016 avec Sandrine P<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/46412\/fr\/par-le-pas-de-paul\">T\u00eate des Pras Arnaud, par le pas de Paul<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/08\/aretes-de-gerbier-tete-des-pras-arnaud-et-vire-de-la-savine\/\">Ao\u00fbt 2016 avec Sandrine P, Cyril G. et Ivanka A<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/456857\/fr\/la-savine\">Grande Roche de Charminelle : la Savine<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/08\/aretes-de-gerbier-tete-des-pras-arnaud-et-vire-de-la-savine\/\">Ao\u00fbt 2016 avec Sandrine P, Cyril G. et Ivanka A<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/randos-vertige-avec-camp-de-base-a-chichilianne\/\">Grande vire du Pierroux &#8211; Juillet 2016 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/randos-vertige-avec-camp-de-base-a-chichilianne\/\">Grottes de Pellebit &#8211; Juillet 2016 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/05\/randonnees-et-grottes-dans-le-vercors\/\">Vire du Rocher des heures &#8211; Mai 2016 avec Sandrine P., Caroline M., Erwan D. et Ivanka A.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/05\/randonnees-et-grottes-dans-le-vercors\/\">Rochers du Ranc traversier et Pas de Serre Brion &#8211; Mai 2016 avec Sandrine P., Caroline M., Erwan D. et Ivanka A.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/08\/trek-sur-les-gr-de-la-reunion\/\">Trek sur les GR de la R\u00e9union &#8211; Ao\u00fbt 2015 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/les-cascades-de-casse-varnage\/\">Cascades de Casse-Varnage &#8211; Juillet 2015 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/lobiou-par-les-petites-charances\/\">Obiou, par les petites Charances, le Portail, la Cavale et le Malpasset &#8211; Juillet 2015 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/05\/sangle-de-laup-du-seuil-et-rappel-a-larche-miracle\/\">Randonn\u00e9e vertige \u00e0 la Sangle de l&#8217;Aup du Seuil &#8211; Mai 2015 avec Micka\u00ebl M. et Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/05\/le-pic-ponsin\/\">Pic Ponsin, par les rampes diagonales &#8211; Mai 2015 avec Micka\u00ebl M. et Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/05\/grande-cournouse-pas-et-grotte-de-pabro\/\">Grande Cournouse, par le Pas et la grotte de Pabro &#8211; Mai 2015 avec Micka\u00ebl M., Ga\u00eblle C. et Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/01\/raquettes-autour-du-fond-des-fours\/\">Raquettes autour du refuge du Fond des fours &#8211; Janvier 2015 avec Micka\u00ebl M., Ga\u00eblle C. et Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/08\/les-jumeaux-de-faraut-dans-le-devoluy\/\">Les jumeaux de Faraut, par la rampe des Ailes et la br\u00e8che de la Chabournasse, Ao\u00fbt 2014 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/08\/enchainement-des-vires-de-sambardou-et-du-rocher-darchiane\/\">Vires de Sambardou et vires du Rocher d&#8217;Archiane &#8211; Ao\u00fbt 2014 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/08\/tete-de-garnesier\/\">T\u00eate de Garnesier &#8211; Ao\u00fbt 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">Campa Cloutou &#8211; D\u00e9cembre 2013 avec Lionel M., Emilie B., et Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/07\/grande-sangle-du-baconnet\/\">Grande sangle du Baconnet &#8211; Juillet 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/08\/randonnee-vertige-au-grand-ferrand\/\">Grand Ferrand &#8211; Ao\u00fbt 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/06\/randonnee-a-la-sangle-du-fanda-blanc\/\">Sangle du Fouda Blanc &#8211; Juin 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/06\/randonnee-vers-le-petit-veymont\/\">Petit et Grand Veymont &#8211; But juin 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/05\/rando-frontiere-espagnole\/\">Randonn\u00e9e en boucle entre France et l&#8217;Espagne &#8211; Mai 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/05\/double-breche-du-gerbier\/\">Travers\u00e9e des ar\u00eates du Gerbier &#8211; But mai 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/12\/raid-raquettes-de-4-jours-dans-les-ecantats\/\">Raquettes dans les Encantats &#8211; D\u00e9cembre 2012 avec Micka\u00ebl B. et Lionel M.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/12\/nouvel-an-au-refuge-de-vallanta\/\">Refuge Vallanta &#8211; D\u00e9cembre 2012 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/07\/islande\/\">Islande &#8211; Juillet 2012 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/10\/le-grand-som\/\">Le Grand Som &#8211; Octobre 2012 avec Sandrine<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/12\/raid-de-4-jours-autour-du-pic-des-trois-seigneurs\/\">Tour du Pic des Trois Seigneurs sur 4 jours &#8211; D\u00e9cembre 2011 avec Lionel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/08\/tour-du-massif-du-mont-blanc-sur-7-jours\/\">Tour du Massif du Mont Blanc sur 7 jours &#8211; Ao\u00fbt 2008 en solo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2007\/12\/randonnee-raquettes-au-pied-du-pic-de-la-sabine\/\">Cabane de la Sabine &#8211; D\u00e9cembre 2007 avec Beno\u00eet D.T.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Course \u00e0 pied et parcours&#8221; _builder_version=&#8221;4.21.0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<h1>Parcours montagne<\/h1>\n<ul>\n<li>26\/08\/2023 : 3h52 (avec Fred VT) : but m\u00e9t\u00e9o et 1\/2 extension GB<\/li>\n<li>10\/09\/2016 : <strong>3h50<\/strong> (avec Cyril G.)<\/li>\n<li>9\/08\/2016 : 4h30 (avec Bertrand B.)<\/li>\n<li>26\/03\/2016 : 4h35 (avec Bertrand B. et Eduardo)<\/li>\n<li>13\/03\/2016 : 4h15 (solo)<strong><br \/><\/strong><\/li>\n<li>4\/10\/2015 : 8h34 (avec Sandrine P. et Caroline M.)<\/li>\n<\/ul>\n<h1>25 bosses<\/h1>\n<ul>\n<li>1\/05\/2023 : 3h36 (avec Fred V.T.)<\/li>\n<li>07\/04-2019 : 4h04 (avec b\u00e9b\u00e9 Eva et Florian S.)<\/li>\n<li>26\/06\/2016 : 2h44 (avec Sandrine P.)<\/li>\n<li><strong>12\/06\/2016 : 2h31<\/strong> (avec Cyril G.)<\/li>\n<li>15\/05\/2016 : 2:48 (avec Sandrine P.)<\/li>\n<li>17\/04\/2016 : 2h39 (solo)<\/li>\n<li>5\/04\/20015 : 3h26 (avec Sandrine P.)<\/li>\n<li>10\/05\/2009 : 2h54<\/li>\n<li>15\/03\/2009 : 7h15<\/li>\n<li>28\/02\/2009 : 2h37 (solo)<strong><br \/><\/strong><\/li>\n<li>23\/11\/2008 : 2h53<\/li>\n<li>21\/09\/2008 : 3h<\/li>\n<li>07\/09\/2008 : 2h58<\/li>\n<li>03\/08\/2008 : 3h45<\/li>\n<li>26\/07\/2008 : 5h53<\/li>\n<li>20\/08\/2008 : 3h14<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Semi marathon<\/h1>\n<h1>20 km<\/h1>\n<h1>Paris-Versailles<\/h1>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Plong\u00e9e&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;on&#8221;]<\/p>\n<ul>\n<li>?\/11\/03 : La R\u00e9union : bapt\u00eame<\/li>\n<li>?\/11\/03 : La R\u00e9union : 2\u00e8me bapt\u00eame<\/li>\n<li>10 x passage niveau 1 (Bretagne)<\/li>\n<li>9\/9\/15 : Saint-Gilles (La R\u00e9union)<\/li>\n<li>10\/9\/15 :\u00a0Saint-Leu (La R\u00e9union)<\/li>\n<li>11\/9\/15 :\u00a0Saint Pierre (La R\u00e9union)<\/li>\n<li>12\/9\/17 : St Pierre (La R\u00e9union) : 39 m, 40 min<\/li>\n<li>9\/9\/17 : Padang Bai (Bali) &#8211; 20 m, 36 min &#8211; Requins \u00e0 t\u00eate blanche<\/li>\n<li>10\/9\/17 : Manta Point (Bali) &#8211; 20 m, 34 min &#8211; Raies manta<\/li>\n<li>10\/9\/17 : Cristal Bay (Bali) &#8211; 22 m, 40min<\/li>\n<li>15\/9\/17 : Talemben (Bali) : House reef &#8211; 20 m, 48 min<\/li>\n<li>15\/9\/17 : Talemben (Bali) : USS Liberty &#8211; 20 m, 40 min<\/li>\n<li>16\/9\/17 : Talemben (Bali) : USS Liberty &#8211; 20 m, 48min<\/li>\n<li>16\/9\/17 : Talemben (Bali) : Drop off &#8211; 20 m, 49 min<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>France Massif du Mont-Blanc Triangle du Tacul : Goulotte Gabarrou Albinoni (TD- III 4+. 500m) &#8211;\u00a0Mai 2006 en second avec MDLT Pointes Lachenal\u00a0: Voie Pellissier (TD- II 4. 200m) &#8211;\u00a0Mai 2006 en second avec MDLT Gr\u00e9pon : Travers\u00e9e Charmoz &#8211; Gr\u00e9pon (D 5c&gt;4b III. 400m) Juillet 2020 avec Florian S. (but) Juillet 2019 avec Florian [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"[vc_row][vc_column][vc_text_separator title=\"Alpinisme\" color=\"black\" style=\"double\" border_width=\"2\"][vc_column_text css=\".vc_custom_1507564499374{margin-bottom: 0px !important;}\"]\n<h1>France<\/h1>\n<h2>Massif du Mont-Blanc<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54992\/fr\/mont-blanc-du-tacul-goulotte-gabarrou-albinoni\">Triangle du Tacul : <strong>Goulotte<\/strong> <strong>Gabarrou Albinoni <\/strong>(TD- III 4+. 500m)<\/a> -\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=178\">Mai 2006 en second avec MDLT<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54010\/fr\/pointes-lachenal-voie-pellissier\">Pointes Lachenal\u00a0: <strong>Voie Pellissier<\/strong> (TD- II 4. 200m)<\/a> -\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=178\">Mai 2006 en second avec MDLT<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54159\/fr\/triangle-du-tacul-goulotte-chere\">Triangle du Tacul : <strong>Goulotte Ch\u00e9r\u00e9 <\/strong>(D II 4. 350m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1767\">Mai 2007 avec MDLT<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=178\">Mai 2006 avec MDLT<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54075\/fr\/arete-s-classique\"><strong>Aiguille du Moine\u00a0: Ar\u00eate S<\/strong> Classique (D- III 5c&gt;5a. 400m)<\/a>\u00a0 - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2173\">Juillet 2013, avec Micka\u00ebl B., en r\u00e9versible<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53894\/fr\/triangle-du-tacul-contamine-mazeaud\">Triangle du Tacul : <strong>Contamine - Mazeaud <\/strong>(AD+ II 2. 350m)<\/a> -\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=178\">Mai 2006, en second avec MDLT<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54643\/fr\/traversee-s-n\"><strong>La Nonne : Travers\u00e9e S &gt; N<\/strong> (AD II 4b. 350m)<\/a> - <a title=\"La Nonne, travers\u00e9e S-N, avec le CAF\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/09\/la-nonne-traversee-s-n-avec-le-caf\/\">Septembre 2014, avec CAD IDF<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54062\/fr\/triangle-du-tacul-contamine-grisolle\">Triangle du Tacul : <strong>Contamine Grisolle <\/strong>(AD II 2. 350m)<\/a> -\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=178\">Mai 2006, en second avec MDLT<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55258\/fr\/aretes-de-rochefort-en-ar\">Aiguille de Rochefort : <strong>Ar\u00eates de Rochefort en AR<\/strong> (AD II 3b)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/09\/trilogie-daretes-dont-celle-de-rochefort\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Septembre 2016, en t\u00eate avec Vincent H. et Ivanka A. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55094\/fr\/traversee-sw-ne\"><strong>Aiguille d'Entr\u00e8ves : Travers\u00e9e<\/strong> SW &gt;&gt; NE (AD- I 5a.)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/09\/trilogie-daretes-dont-celle-de-rochefort\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Septembre 2016, en t\u00eate avec Romain V. et Ivanka A. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55449\/fr\/traversee\"><strong>Aiguilles Marbr\u00e9es : Travers\u00e9e<\/strong> (PD II)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/09\/trilogie-daretes-dont-celle-de-rochefort\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Septembre 2016, en t\u00eate avec Cyril G. et Romain V. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><span id=\"article_title\" class=\"article_title\"><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/169662\/fr\/versant-s-du-col-de-la-tour-des-courtes-et-arete-wnw-voie-normale\"><strong>Les Courtes\u00a0<\/strong>: Versant S du Col de la Tour des Courtes et Ar\u00eate WNW (<strong>voie normale<\/strong>) (PD III)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/06\/les-courtes-en-ar-par-la-voie-normale\/\">Juin 2015, en r\u00e9versible avec CAF IDF<\/a><\/span><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53886\/fr\/domes-de-miage-traversee-classique\">Travers\u00e9e des <strong>D\u00f4mes de Miage<\/strong> (PD II.)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/05\/mont-tondu-domes-de-miage-et-via-ferrata-du-jallouvre\/\">Mai 2017 avec Sandrine P. et Anne-Lise M.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54174\/fr\/mont-tondu-par-tre-la-tete\"><strong>Mont Tondu<\/strong> : par Tr\u00e8s la T\u00eate (F II.)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/05\/mont-tondu-domes-de-miage-et-via-ferrata-du-jallouvre\/\">Mai 2017\u00a0avec Sandrine P. et Anne-Lise M.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53896\/fr\/face-n-voie-normale\"><strong>Mont Blanc du Tacul<\/strong>\u00a0: Face N (<strong>voie normale<\/strong>) (PD III. 550m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=779\">Septembre 2011, avec Sandrine P., en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53783\/fr\/voie-normale\"><strong>Petite Aiguille Verte : voie normale<\/strong> (PD I. 300m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1824\">Juillet 2006 avec l'UCPA<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53774\/fr\/sommet-s-par-le-col-superieur-du-tour-voie-normale-depuis-le-refuge-albert-1er\"><strong>Aiguille du Tour<\/strong>\u00a0: Sommet S par le Col Sup\u00e9rieur du Tour (<strong>voie normale depuis le refuge Albert 1er<\/strong>) (F II.)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1895\">Juin 2006 avec Vincent L.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Queyras S - Parpaillon - Ubaye - Orrenaye<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/360849\/fr\/peouvou-les-cent-une-dalles-martiennes\">P\u00e9ouvou : Les <strong>Cent Une Dalles Martiennes<\/strong> (D II 5c. 530m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/09\/alpinisme-en-ubaye-avec-le-caf\/\">Septembre 2014\u00a0avec Arnaud G. CAF IDF<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/264206\/fr\/val-d-escreins-profession-homme\">Val d'Escreins : <strong>Profession Homme<\/strong> (D+ II 4+)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/du-rocher-et-des-cascades-depuis-largentiere-la-bessee\/\">F\u00e9vrier 2017 avec Alexandre V. (CAF IDF) en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ceillac<\/h3>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54886\/fr\/ceillac-sombres-heros\"><strong>Sombre H\u00e9ros<\/strong> (TD- I 5. 100m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=56\">Janvier 2010 avec CAF IDF<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53982\/fr\/ceillac-les-formes-du-chaos\"><strong>Les Formes du Chaos<\/strong> (D+ III 4. 250m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1774\">Janvier 2006 en r\u00e9versible avec UCPA<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/01\/lancement-des-sorties-caf-cascade-2016\/\">Janvier 2016 en t\u00eate avec Attila (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55530\/fr\/ceillac-y-de-gauche\"><strong>Y de gauche<\/strong> (AD+ II 3+. 250m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=56\">Janvier 2010 avc CAF IDF<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55544\/fr\/ceillac-easy-rider\"><strong>Easy Rider<\/strong> (AD I 3. 50m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=56\">Janvier 2010 avec CAF IDF<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55533\/fr\/ceillac-y-de-droite\"><strong>Y de droite<\/strong> (AD+ II 3+. 250m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1774\">Janvier 2006 avec UCPA<\/a><\/li>\n \t<li>?\u00a0\/4+ - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1774\">Janvier 2006 avec UCPA<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Les Orres<\/h3>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54832\/fr\/les-orres-clara\"><strong>Clara<\/strong> (D+ I 4+. 150m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=56\">Janvier 2010 avec CAF IDF<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ecrins<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/148038\/fr\/tetes-de-sainte-marguerite-la-canaille-bis\">T\u00eates de Sainte Marguerite : <strong>La Canaille<\/strong> (TD II. 4)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/du-rocher-et-des-cascades-depuis-largentiere-la-bessee\/\">F\u00e9vrier 2017, <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/du-rocher-et-des-cascades-depuis-largentiere-la-bessee\/\">L1 et L2\u00a0<\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/du-rocher-et-des-cascades-depuis-largentiere-la-bessee\/\">en t\u00eate avec Alexandre V. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/150511\/fr\/le-ponteil-le-grand-diedre\">Le Ponteil : <strong>Le Grand Di\u00e8dre<\/strong> (D- 6a&gt;5bA0)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/du-rocher-et-des-cascades-depuis-largentiere-la-bessee\/\">F\u00e9vrier 2017, en second avec Alexandre V. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54688\/fr\/breche-des-clochetons-voie-du-nain\">Br\u00e8che des Clochetons : <strong>voie du Nain<\/strong> (AD I. 5a &gt; 4cA0)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/07\/encadrement-dun-stage-caf-terrain-montagne\/\">Juillet 2017, en second avec Bzno\u00eet G. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54079\/fr\/mont-pelvoux-pointe-puiseux-traversee-sn\"><strong>Mont Pelvoux - Pointe Puiseux : Travers\u00e9e S\u2192N<\/strong> (PD+ III)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/08\/traversee-du-pelvoux\/\">Ao\u00fbt 2017, en t\u00eate avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54235\/fr\/aiguille-centrale-du-soreiller-arete-s\"><strong>Aiguille centrale du Soreille : Ar\u00eate S<\/strong> (PD II. 3c &gt; 3b)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/07\/encadrement-dun-stage-caf-terrain-montagne\/\">Juillet 2017, en second avec Christophe C. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/749264\/fr\/face-sw-voie-normale\"><strong>Pointe C\u00e9zanne<\/strong>, voie normale (PD II. 200m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7981\">Mai 2015, en t\u00eate avec CAF IDF<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54279\/fr\/le-rateau-sommet-e-arete-s-depuis-le-refuge-de-la-selle-voie-normale\"><strong>Le R\u00e2teau - Sommet E : Ar\u00eate S<\/strong> - depuis le refuge de la Selle (voie normale) (F+ II)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/07\/encadrement-dun-stage-caf-terrain-montagne\/\">Juillet 2017, en r\u00e9versible avec Jean P (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li>Pointe Thorant par l\u2019ar\u00eate (Voie normale) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/07\/encadrement-dun-stage-caf-terrain-montagne\/\">Juillet 2017, Victorien C. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Pic du Glacier d'Arsine<\/strong>, Couloir oblique (PD. 300m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7981\">Mai 2015, en t\u00eate avec CAF IDF<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54592\/fr\/versant-s-du-col-du-glacier-blanc-puis-arete-e-voie-normale\"><strong>Pic du Glacier Blanc<\/strong>, Versant S du Col du Glacier Blanc puis Ar\u00eate E (voie normale) (F II.)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/05\/cycle-dinitiation-a-lalpinisme-1-au-glacier-blanc\/\">Mai 2016, en t\u00eate avec CAF IDF (CIALP1)<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Ar\u00eates de la Bruy\u00e8re : Travers\u00e9e des ar\u00eates<\/strong> (D-\u00a0\u00a05c &gt; 4b. 200m) -\u00a0Octobre 2017, en t\u00eate avec Sandrine P. et Nicolas J. (CAF IDF)<\/li>\n \t<li>\u00c9peron du chemin du Roy : <strong>Voie des Quarante<\/strong> (D\u00a0\u00a05b &gt; 5aA0. 180m) - Octobre 2017, en t\u00eate avec Sandrine P. et Mouad H. (CAF IDF)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>V\u00e9n\u00e9on<\/h3>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/228314\/fr\/pilier-de-la-gorge-ou-voie-de-l-ucpa\">La Grande Rochaille : <strong>Pilier de la Gorge<\/strong> (ou voie de l'UCPA) (D I 5b+&gt;5b. 150m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/stage-tm\/\">Juillet 2016 avec CAF (stage TM), en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/08\/escalade-a-la-berarde\/\">Ao\u00fbt 2010 avec Vincent L.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54224\/fr\/tete-de-la-maye-pujolidal\">T\u00eate de la Maille : Pujolidal (D\u00a05c &gt; 5bA0\u00a0\u00a0I)\u00a0<\/a>- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/09\/tete-de-la-maye-et-cornes-de-pie-berarde\/\">Septembre 2018 avec Ghita D. et Vincent D. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56718\/fr\/cornes-de-pie-berarde-eperon-ne\">Cornes de Pi\u00e9 B\u00e9rarde : Eperon NE (D- 5a\u00a0III)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/09\/tete-de-la-maye-et-cornes-de-pie-berarde\/\">Septembre 2018 avec Ghita D. et Vincent D. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/133431\/fr\/le-premier-voyage-du-toons\">La Grande Rochaille : <strong>Le premier voyage du toons<\/strong> (AD I 4c. 90m)<\/a> - avec Vincent L.<\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54362\/fr\/arete-s-voie-normale\"><strong>Pic N des Cavales : Ar\u00eate S<\/strong> (Voie Normale) (PD+ II 3b. 150m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/stage-tm\/\">Juillet 2016 avec CAF (stage TM), en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56778\/fr\/traversee-w-e\"><strong>Col du Pav\u00e9<\/strong> : Travers\u00e9e W &gt; E (PD III. 600m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/stage-tm\/\">Juillet 2016 avec CAF (stage TM), en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54362\/fr\/arete-s-voie-normale\"><strong>Les Rouies<\/strong> : Voie normale du Pigeonnier (PD- II)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/06\/cialp2-au-refuge-du-pigeonnier\/\">Juin 2016 avec CAF IDF (CIALP2), en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54424\/fr\/arete-n-voie-normale\"><strong>Aiguille Dibona\u00a0: Ar\u00eate N<\/strong> (voie normale) (PD I. 3b)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1053\">Avril 2012 avec Sandrine P. : But, en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Valgaudemar<\/h3>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54480\/fr\/crete-de-l-orient\">Pic Central du Vaccivier : Cr\u00eate de l'Orient (F+. II 450m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/06\/cialp2-au-refuge-du-pigeonnier\/\">Juin 2016 avec CAF IDF (CIALP2), en t\u00eate - but<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Fournel<\/h3>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55579\/fr\/vallon-du-fournel-davidoff-davidoff\"><strong>Davidoff<\/strong> (TD- II 5. 200m)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/quatre-jours-de-cascade-depuis-largentiere-la-bessee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">f\u00e9vrier 2017 avec Laurent M. (CAF IDF) en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56459\/fr\/vallon-du-fournel-beating-the-retreat\"><strong>Beating the retreat <\/strong>(D+ III 4+. 300m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=941\">F\u00e9vrier 2012 avec Franck M., en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55624\/fr\/vallon-du-fournel-bisounours-bisounours\"><strong>Bisounours<\/strong> (D III 4. 230m)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/quatre-jours-de-cascade-depuis-largentiere-la-bessee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">f\u00e9vrier 2017 avec Thomas H. (CAF IDF), en r\u00e9versible (L1-L3 en t\u00eate)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57369\/fr\/secteur-grand-bleu-grand-bleu\"><strong>Grand bleu<\/strong> (D III 4. 100m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=941\">F\u00e9vrier 2012 avec Franck M., en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55581\/fr\/les-nains-des-ravines\">Colosse de Rhodes : <strong>Les nains des Ravines<\/strong> (D II 4. 300m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/01\/lancement-des-sorties-caf-cascade-2016\/\">Janvier 2016 : <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/01\/lancement-des-sorties-caf-cascade-2016\/\">L1 + L2<\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/01\/lancement-des-sorties-caf-cascade-2016\/\"> avec Sylvain et Ola (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/199022\/fr\/gibbon-givre\">Hiroshima : <strong>Champ Pelbaud<\/strong> (D- II 3+. 180m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/01\/lancement-des-sorties-caf-cascade-2016\/\">Janvier 2016 avec Attila (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/199022\/fr\/gibbon-givre\">Palais Bleu\u00a0: <strong>Gibbon givr\u00e9<\/strong>\u00a0(AD+ II 3. 200m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/12\/20160101-1609-76-jpg\/\">Janvier 2016 avec Georges S. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Freissini\u00e8res<\/h3>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53984\/fr\/torrent-de-gramusat\">T\u00eate de Gramusat\u00a0: <strong>Torrent de Gramusat<\/strong> (D+ IV 4. 300m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=56\">2010 avec CAF IDF<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/153323\/fr\/freissinieres-les-viollins-fracastorus\">Les Viollins : <strong>Fracastorus<\/strong> (AD+ II 3+. 150m)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/quatre-jours-de-cascade-depuis-largentiere-la-bessee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">f\u00e9vrier 2017 avec Thomas H. (CAF IDF) en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Cervi\u00e8res<\/h3>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53943\/fr\/cervieres-cascade-du-bourget-droite\"><strong>Cascade du Bourget<\/strong> - droite (TD II 4+. 30m)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/02\/quatre-jours-de-cascade-depuis-largentiere-la-bessee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">f\u00e9vrier 2017 avec Thomas H. (CAF IDF) en second<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>La Grave<\/h3>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54306\/fr\/la-croupe-de-la-poufiasse\">Les Fr\u00e9aux : <strong>La croupe de la poufiasse<\/strong> (D+ II 4+. 220m)<\/a> - <a title=\"Week-end cascade \u00e0 la Grave\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/week-end-cascade-a-la-grave\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Fr\u00e9d\u00e9ric V.T. et Michel M (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54271\/fr\/la-colere-du-ciel\">Les Fr\u00e9aux\u00a0: <strong>La Col\u00e8re du Ciel<\/strong> (D II 3+. 280m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/initiation-cascade-de-glace-a-la-grave\/\">Janvier 2017 avec Cyril et Sandrine (CAF IDF), en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=773\">F\u00e9vrier 2011 avec Franck M., en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55560\/fr\/caturgeas-partie-inferieure\">Malaval : <strong>Caturgeas<\/strong> - partie inf\u00e9rieure (D- III 3+. 250m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/initiation-cascade-de-glace-a-la-grave\/\">Janvier 2017 avec Flore et Fr\u00e9d\u00e9ric (CAF IDF) en t\u00eate, L1-L2<\/a><\/li>\n \t<li><a title=\"Week-end cascade \u00e0 la Grave\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/week-end-cascade-a-la-grave\/\">F\u00e9vrier 2015 avec J\u00e9r\u00f4me B. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><span class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/112705\/fr\/la-grave-les-freaux-les-mauvaises-annees\">La Grave - Les Fr\u00e9aux : <strong>Les mauvaises ann\u00e9es<\/strong>\u00a0(AD+ I 3)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/initiation-cascade-de-glace-a-la-grave\/\">Janvier 2017 avec Cyril et Flore (CAF IDF)<\/a><\/span><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/144717\/fr\/la-grave-combe-de-laurichard-bleu\">La Grave - Combe de Laurichard : <strong>Bleu<\/strong> (AD+ I 3)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/initiation-cascade-de-glace-a-la-grave\/\">Janvier 2017 avec CAF IDF, en r\u00e9versible<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Bornes - Aravis<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55053\/fr\/pointe-de-chombas-l-ete-indien\">Pointe de Chombas : l'\u00e9t\u00e9 indien (D+ 5c I)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/09\/ete-indien-et-pointe-des-verts-dans-les-aravis\/\">Septembre 2018 avec Florian S. et H\u00e9l\u00e8ne V. (CAF IDF), en second<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/355238\/fr\/pointe-des-verts-arete-sw\">Pointe des verts : ar\u00eate SW (PD 3a II)<\/a>\u00a0- <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2018\/09\/ete-indien-et-pointe-des-verts-dans-les-aravis\/\">Septembre 2018 avec Florian S. et H\u00e9l\u00e8ne V. (CAF IDF), en second<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vercors<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57172\/fr\/100-ans-de-solitude\">Les Sultanes : <strong>100 ans de solitude<\/strong> (TD II 6b. 150m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/stage-initiateur-federal-caf-terrain-daventure\/\">Juillet 2015 : <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/stage-initiateur-federal-caf-terrain-daventure\/\">L1-L3<\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/stage-initiateur-federal-caf-terrain-daventure\/\"> en r\u00e9versible avec Myriam (CAF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/187498\/fr\/voie-du-29-mai\">Mont Aiguille : <strong>voie du 29 mai<\/strong> (TD- II 5b. 220m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/stage-initiateur-federal-caf-terrain-daventure\/\">Juillet 2015, avec Simon (CAF IDF), en r\u00e9versible<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/275614\/fr\/2eme-tour-voie-de-la-fausse-rampe\">Tours du Playnet : 2\u00e8me tour - <strong>voie de la fausse rampe<\/strong> (D+ II 6a&gt;5c. 250m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/stage-initiateur-federal-caf-terrain-daventure\/\">Juillet 2015, avec Fran\u00e7ois B. et Alex (CAF IDF), en r\u00e9versible<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54152\/fr\/traversee-des-aretes\"><strong>Gerbier\u00a0: Travers\u00e9e des ar\u00eates<\/strong> (PD II 3c. 330m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/08\/aretes-de-gerbier-tete-des-pras-arnaud-et-vire-de-la-savine\/\">Ao\u00fbt 2016 avec Sandrine P, Cyril G. et Ivanka A, depuis Pr\u00e9lenfrey<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/randos-vertige-avec-camp-de-base-a-chichilianne\/\">Juillet 2016 avec Sandrine (but), <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/randos-vertige-avec-camp-de-base-a-chichilianne\/\">depuis Pr\u00e9lenfrey<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/05\/double-breche-du-gerbier\/\">Mai 2013 avec Sandrine P. (But), <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/05\/double-breche-du-gerbier\/\">depuis Villard de Lens<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Grandes rousse<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53936\/fr\/symphonie-d-automne\">Alpe d'Huez - Falaises du lac Besson\u00a0: <strong>Symphonie d'automne<\/strong> (D I 4. 100m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1789\">D\u00e9cembre 2010, avec Franck M., en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=719\">D\u00e9cembre 2010, avec Andr\u00e9, en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Luberon - Baronnies - Sao\u00fb<\/h2>\n<h3>Orpierre<\/h3>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55553\/fr\/orpierre-quiquillon-la-grotte\">Quiquillon : La grotte (D+ 5c. 150m)<\/a> - Septembre 2017, en t\u00eate avec Rapha\u00ebl D (CAF IDF)<\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/238638\/fr\/orpierre-adrech-cartable-exquis\">Adrech : Cartable exquis (D+\u00a0\u00a06a &gt; 5cA0. 90m)<\/a> - Septembre 2017, en r\u00e9versible avec Rapha\u00ebl D (CAF IDF)<\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/369171\/fr\/orpierre-quiquillon-la-princesse-des-astres\">Quiquillon : La princesse des astres (TD-\u00a0\u00a06b &gt; 5cA0. 160m)<\/a> - Septembre 2017, en r\u00e9versible avec Rapha\u00ebl D (CAF IDF)<\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/128551\/fr\/la-jungle-en-folie\">Quiquillon : <strong>La jungle en folie<\/strong> (TD- I 6b&gt;5cA0. 150m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/09\/la-car-des-aravis-detourne-sur-orpierre\/\">Septembre 2016, en r\u00e9versible avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/140325\/fr\/le-diedre-sud\">Quiquillon : <strong>Le Di\u00e8dre Sud<\/strong> (D+ I 5c. 150m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/09\/la-car-des-aravis-detourne-sur-orpierre\/\">Septembre 2016, en t\u00eate avec Sandrine P. et Jean-Marc D.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Haut Giffre - Aiguilles Rouges - Fiz<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53983\/fr\/nant-d-ant-cascade-du-nant-d-ant\">Nant d'Ant : Cascade du <strong>Nant d'Ant<\/strong> (TD- I 4+. 150m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/cascade-de-glace-a-sixt-fer-a-cheval\/\">janvier 2017 avec\u00a0Raul A. D. (CAF IDF), en r\u00e9versible (t\u00eate L1 \u00e0 L3)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55592\/fr\/cascade-du-rouget\"><strong>Cascade du Rouget<\/strong> (D II 4. 120m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/cascade-de-glace-a-sixt-fer-a-cheval\/\">janvier 2017 avec Raul A. D. (CAF IDF), en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53800\/fr\/arete-s-integrale\"><strong>Aiguille de la Pers\u00e9v\u00e9rance\u00a0: Ar\u00eate S int\u00e9grale<\/strong> (AD+ II 4c. 300m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1213\">Juin 2011, But avec Sandrine P., en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56467\/fr\/torrent-du-vivier-sortie-vers-passy\"><strong>Torrent du Vivier<\/strong> (PD+ I 3+. 280m)<\/a>\u00a0-\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/01\/cascade-de-glace-a-sixt-fer-a-cheval\/\">janvier 2017 avec Raul A. D. (CAF IDF), en\u00a0r\u00e9versible<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Provence<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55574\/fr\/calanque-de-morgiou-cret-saint-michel-paroi-noire-la-directe\">Calanque de Morgiou \u2013 Cr\u00eat Saint Michel : Paroi Noire \u2013 La directe (TD- 6a&gt;6aA0 P1)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/05\/escalade-a-leissadon-et-morgiou\/\">Mai 2017 avec Thomas H. (CAF IDF) en second<\/a><\/li>\n \t<li><span id=\"article_title\"><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57387\/fr\/vide-et-eau\">Calanques - Plateau de Castelvieil - Face SW\u00a0: <strong>Vide et Eau<\/strong> (TD- III 6a&gt;5cA0. <\/a><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57387\/fr\/vide-et-eau\">130m<\/a><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57387\/fr\/vide-et-eau\">)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/04\/erreur-de-secteur-dans-les-calanques\/\">Avril 2016 avec Micka\u00ebl B., en r\u00e9versible<\/a><\/span><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54881\/fr\/ouvreur-de-bouse\">Cap Canaille \u2013 Ouvreur de bouse\u00a0: <strong>Ouvreur de bouse<\/strong> (TD- I 6a+&gt;5b+A0. 90m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/11\/week-end-dans-les-calanques-avec-le-caf-croix-rousse\/\">Novembre 2012 avec CAF Lyon Croix Rousse<\/a><\/li>\n \t<li><span id=\"article_title\"><\/span><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54772\/fr\/le-couchant\">Calanques - Sormiou - Le Bec\u00a0: <strong>Le Couchant<\/strong> (D+ I 5c. 110m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1184\">Ao\u00fbt 2011 avec Sandrine P., en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/242791\/fr\/banana-split-slip\">Calanques - Sormiou - Rumpe Cuou : Banana Split\/Slip (D I 5b. 150m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/11\/week-end-dans-les-calanques-avec-le-caf-croix-rousse\/\">Novembre 2012 avec CAF Lyon Croix Rousse<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57335\/fr\/le-farniente-des-oursins\">Calanques - Sormiou - Rumpe Cuou\u00a0: <strong>Le farniente des oursins<\/strong> (D I 5c. 150m)<\/a> -<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1857\"> Novembre 2012 avec J\u00e9r\u00f4me et Rapha\u00ebl (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57335\/fr\/le-farniente-des-oursins\">Calanques \u2013 Sormiou \u2013 Rumpe Cuou\u00a0: <strong>Le farniente des oursins<\/strong> (D I 5c. 160m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/11\/week-end-dans-les-calanques-avec-le-caf-croix-rousse\/\">Novembre 2012 avec CAF Lyon Croix Rousse<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54347\/fr\/calanque-de-l-eissadon-eperon-w\">Calanque de l\u2019Eissadon : Eperon ouest (D- 5c&gt;5b I P2)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/05\/escalade-a-leissadon-et-morgiou\/\">Mai 2017 en second avec Alexandre V. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/206197\/fr\/arete-du-brouillard\">Calanques \u2013 Morgiou \u2013 Cr\u00eat Saint Michel\u00a0: <strong>Ar\u00eate du brouillard<\/strong> (AD- I 4c. 70m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/11\/week-end-dans-les-calanques-avec-le-caf-croix-rousse\/\">Novembre 2012 avec CAF Lyon Croix Rousse<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vanoise<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54150\/fr\/traversee-des-aretes-e-w\"><strong>Aiguille de la Vanoise\u00a0: Travers\u00e9e des ar\u00eates E &gt;&gt; W<\/strong> (AD- II 3c. 200m)<\/a><strong> - <\/strong><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1602\">Septembre 2012 avec Sandrine<\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1602\"> P.<\/a><\/li>\n \t<li><span id=\"article_title\" class=\"article_title\"><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53851\/fr\/voie-normale-et-descente-par-la-breche-de-la-loza\"><strong>Dent Parrach\u00e9e<\/strong>\u00a0: <strong>Voie Normale<\/strong> et descente par la Br\u00e8che de la Loza (PD II 2. 250m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/06\/initiation-a-lalpinisme-a-la-dent-parrachee\/\">Juin 2015, avec CAF IDF, en t\u00eate\u00a0<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Caroux<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/278163\/fr\/face-e-arete-centrale\">Le Minaret : Face E - Ar\u00eate Centrale (AD+ II 5b. 150m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/10\/decouverte-du-caroux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Octobre 2015 avec CAF IDF, en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57457\/fr\/arete-des-charbonniers-w\">Ar\u00eate des Charbonniers : Ar\u00eate des Charbonniers (W) (AD- II 4b&gt;3c. 200m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/10\/decouverte-du-caroux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Octobre 2015 avec CAF IDF, en t\u00eate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Belledonne<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/126398\/fr\/casse-rousse-goulotte-du-bloc-coince\">Casse Rousse : <strong>Goulotte du bloc coince<\/strong> (D I 3. 120m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=951\">Janvier 2012 avec Franck M.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pyr\u00e9n\u00e9es<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56587\/fr\/vignemale-pique-longue-voie-normale-depuis-le-refuge-de-bayssellance\">Vignemale - Pique Longue : voie normale depuis le refuge de Baysselance (F I)<\/a> - Juin 2017 avec Tanguy et Tristan (CAF IDF)<\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/46071\/fr\/par-le-refuge-de-la-rencluse-voie-normale\"><strong>Aneto<\/strong>\u00a0: Par le refuge de la Rencluse (Voie Normale) - (PD- II)<\/a> -<a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/12\/raid-de-4-jours-sur-laneto-dans-les-pyrenees\/\"> D\u00e9cembre 2015 avec Lionel M.<\/a><\/li>\n \t<li>Refuge du Portillon - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/12\/nouvel-an-au-refuge-du-portillon\/\">D\u00e9cembre 2016 avec Sandrine P., Cyril G et Aude-Marie <\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h1>Ecosse : Ben Nevis<\/h1>\n<ul>\n \t<li><strong>Minus 1<\/strong> (V 5+. 220m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2283\">Mars 2014 avec Chris et Sylvain H.<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Zybernaught<\/strong> (V 5. 400m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2061\">Mars 2013 avec Paulo Grobel<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Astral Highway<\/strong> (V 5. 400m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7\">F\u00e9vrier 2010 avec Svend C. et Paulo<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Slav Route<\/strong> (V 5. 420m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2283\">Mars 2014 avec Chris et Sylvain H.<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Compression Crack<\/strong> (IV 5. 250m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1270\">Mars 2011 avec Nemo &amp; Pierre-Olivier D.<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Sickle <\/strong>(III 5. 300m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1270\">Mars 2011 avec Nemo &amp; Pierrol<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/139272\/fr\/point-five-gully\"><strong>Point Five<\/strong> (IV 5. 325m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2061\">Mars 2013 avec Frank B.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/330992\/fr\/two-step-corner\"><strong>Two step corner <\/strong>(TD III 5. 140m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1270\">Mars 2011 avec Nemo<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/204643\/fr\/vanishing-gully\"><strong>Vanishing Gully<\/strong> (II 5. 105m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1270\">Mars 2011 avec Nemo &amp; Pierre-Olivier D.<\/a><\/li>\n \t<li><a title=\"Carn Dearg Cascade (sur camptocamp.org)\" href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/204279\/fr\/carn-dearg-cascade\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Carn Dearg Cascade<\/strong> (II 5. 45m<\/a>) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7\">F\u00e9vrier 2010 avec Alexandre E.<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Mercury<\/strong> (III 4+. 180m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2283\">Mars 2014 avec Stuart<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Pinnacle Arete<\/strong> (IV 4. 150m)\u00a0 - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2283\">Mars 2014 avec Sylvain H.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/207408\/fr\/the-curtain\"><strong>Curtain<\/strong> (II 4. 90m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1270\">Mars 2011 avec Nemo &amp; Pierre-Olivier D.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/139268\/fr\/indicator-wall\"><strong>Indicator Wall<\/strong> (III 4. 150m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2061\">Mars 2013 avec Frank B.<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Green Gully<\/strong> (III 4. 180m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7\">F\u00e9vrier 2010 avec Svend C.<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Comb Gully Buttress 1<\/strong> (III 4. 125m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7\">F\u00e9vrier 2010 avec Catherine G.<\/a><strong>\n<\/strong><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/139276\/fr\/central-gully\"><strong>Central Gully Right<\/strong> (III 4. 100m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2061\">Mars 2013 avec Frank B.<\/a><\/li>\n \t<li><a title=\"Tower Ridge (sur camptocamp.org)\" href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/133414\/fr\/tower-ridge\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Tower Ridge<\/strong> (IV 3+. 600m)<\/a> - <a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/139276\/fr\/central-gully\">F\u00e9vrier 2010 avec Fabienne<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Gardyloo Gully<\/strong> (III 3. 150m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">F\u00e9vrier 2012 avec Catherine G.<\/a><strong>\n<\/strong><\/li>\n \t<li>Variations dans<strong> Raeburn Easy Route<\/strong> (II. 300m) et<strong> Fin gourmets<\/strong> (IV 4) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">F\u00e9vrier 2012 avec Julien M.<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Eastern Traverse from Tower Gully<\/strong> (III. 120m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">Mars 2012 avec Julien M. et Paulo<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Tower Scoop<\/strong> (II 3. 60m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">Mars 2012 avec Julien M.<\/a><\/li>\n \t<li><strong>Upper Tower Cascade Right <\/strong>(III) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">F\u00e9vrier 2012 avec Julien M.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/128522\/fr\/ledge-route\"><strong>Ledge Route<\/strong> (II 2. 450m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=867\">F\u00e9vrier 2012 avec Julien M.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=7\">F\u00e9vrier 2010 avec Alexandre E.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Italie<\/h1>\n<h2>Grand Paradis<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/53835\/fr\/par-le-glacier-du-grand-paradis-voie-normale\">Grand Paradis : Par le Glacier du Grand Paradis (voie normale) (F III. 1330m)<\/a> - avec Vincent L.<\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54717\/fr\/par-le-glacier-de-laveciau\">Grand Paradis : Par le Glacier de Laveciau (F III. 1300m)<\/a> - But avec Vincent L.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Cogne - Valeille<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/54862\/fr\/stella-artice\"><strong>Stella Artice<\/strong> (TD- II 5. 210m)<\/a> - <a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Eric<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/57371\/fr\/il-candelabro-del-coyote\"><strong>Candelabro del coyote<\/strong> (TD- II 4+. 180m)<\/a> - <a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015, L1 avec Roberto<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55612\/fr\/lillaz-gully\"><strong>Lillaz Gully <\/strong>(TD- II 4 M4+. 200m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/trois-jours-a-cogne-et-une-807-qui-glisse\/\">Mars 2016, en t\u00eate avec Jean-Louis B. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 en t\u00eate avec Anne-Claire et Roberto (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1991\">Janvier 2013 avec Max (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55527\/fr\/monday-money\"><strong>Monday Money<\/strong> (D+ II 4. 180m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a title=\"3 jours de cascade \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/01\/3-jours-de-cascade-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Nicolas C. (ex CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/01\/cascade-a-cogne-avec-le-caf-idf\/\">Janvier 2014 avec Fran\u00e7ois B. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/493547\/fr\/gran-val\"><strong>Gran Val<\/strong> (D+ II 4. 80m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2022\">F\u00e9vrier 2013, L1 avec Micka\u00ebl B.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/154701\/fr\/cogne-valeille-e-tutto-relativo\"><strong>E Tutto Relativo<\/strong> (D II 4. 200m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/01\/cascade-a-cogne-avec-le-caf-idf\/\">Janvier 2014 avec Ghislaine C. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/109399\/fr\/cogne-valeille-pattinaggio-artistico\"><strong>Pattinaggio Artistico<\/strong> (D II 3. 240m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/02\/premiere-initiation-a-la-cascade-avec-le-caf\/\">F\u00e9vrier 2016, en t\u00eate avec Sophie et Pierre-Franck (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=83\">F\u00e9vrier 2010 avec CAF IDF<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56386\/fr\/henninger\"><strong>Henninger<\/strong> (D II 4. 75m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2022\">F\u00e9vrier 2013, L1 avec Micka\u00ebl B.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/257240\/fr\/pareti-constratanti\"><strong>Pareti Constratanti <\/strong>(D- II 3+. 150m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1991\">Janvier 2013 avec Max (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56364\/fr\/cascade-de-lillaz\"><strong>Cascade de Lillaz<\/strong> (D- II 3. 200m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/02\/premiere-initiation-a-la-cascade-avec-le-caf\/\">F\u00e9vrier 2016, L1 pour exercices avec groupe initiation CAF IDF<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/trois-jours-a-cogne-et-une-807-qui-glisse\/\">Mars 2016, L1 pour exercices avec CAF IDF<\/a><\/li>\n \t<li><a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Bertrand (CAF Tour)<\/a><\/li>\n \t<li><a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 en groupe CAF IDF, Tour et Aix<\/a><\/li>\n \t<li><a title=\"3 jours de cascade \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/01\/3-jours-de-cascade-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Nicolas C. (ex CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a title=\"3 jours de cascade \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/01\/3-jours-de-cascade-a-cogne\/\">Janvier 2015 avec J\u00e9r\u00f4me B. et Thomas B. (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2022\">F\u00e9vrier 2013 avec Micka\u00ebl B.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2022\">Janvier 2013 avec Max (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1773\">Janvier 2009 avec UCPA.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><strong>Gianduiotto by night <\/strong>(II 2. 250m) - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1991\">Janvier 2013 avec Max (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Cogne - Valnontey<\/h2>\n<ul>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/146304\/fr\/cogne-valnontey-sentinel-ice\"><strong>Sentinel Ice<\/strong> (II 5. +100m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1773\">Janvier 2009 avec UCPA<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/712865\/fr\/il-fallo-di-plutone\">Il Fallo di Plutone (D+ II 4+. 100m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/trois-jours-a-cogne-et-une-807-qui-glisse\/\">Mars 2016, avec Ama\u00ebl (CAF IDF), en t\u00eate<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/145470\/fr\/ingnegneria\"><strong>Ingnegneria<\/strong> (II 4. 100m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1991\">Janvier 2013 avec Jean-No\u00ebl et Bernard (CAF Croix Rousse)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/55656\/fr\/patri\"><strong>Patri de Gauche<\/strong> (D II 4. 250m)<\/a>\n<ul>\n \t<li><a title=\"Stage initiateur cascade de glace \u00e0 Cogne\" href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/02\/stage-initiateur-cascade-de-glace-a-cogne\/\">F\u00e9vrier 2015 avec Eric<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1773\">Janvier 2009 avec UCPA<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/146304\/fr\/cogne-valnontey-sentinel-ice\"><strong>Thoule<\/strong> (D- II 3+)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=1773\">2 x Janvier 2009 avec UCPA<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56387\/fr\/l-acheronte\"><strong>L'Archeronte<\/strong> (AD+ III 3+. 400m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/02\/premiere-sortie-caf-dinitiation-a-la-cascade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">F\u00e9vrier 2016, en t\u00eate avec Elie et Ghita<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/56370\/fr\/cogne-valnontey-sentiero-del-troll\"><strong>Sentiero dei Troll<\/strong> (AD+ II 3. 350m)<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?p=2022\">F\u00e9vrier 2013 avec Micka\u00ebl B.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\"64px\"][vc_text_separator title=\"Ski de randonn\u00e9e\" color=\"black\" style=\"double\" border_width=\"2\"][vc_column_text]\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/04\/tsanteleina-et-pointe-de-la-golette-en-ski-de-randonnee\/\">23\/04\/2017 - Tsanteleina : 21,5km +1420 -2040<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/04\/tsanteleina-et-pointe-de-la-golette-en-ski-de-randonnee\/\">22\/04\/2017 - Pointe de la Golette : 19km +1560 -860<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/03\/ski-de-rando-depuis-st-colomban-des-villards\/\">19\/03\/2017 - Cime du Sambuis depuis St-Colomban-des-Villards (but) : 15,8km +1300 -1300m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/03\/ski-de-rando-depuis-st-colomban-des-villards\/\">18\/03\/2017 - Pointe du Gleyzin depuis St-Colomban-des-Villards (but) : 13,9km +1300m -1300m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/12\/ski-de-randonnee-entre-fontgillarde-et-st-veran\/\">18\/12\/2016 - T\u00eate du\u00a0Longet : Versant NW par le Pas de la Cula - depuis St-V\u00e9ran : 14,6km +1250m -1250m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/12\/ski-de-randonnee-entre-fontgillarde-et-st-veran\/\">17\/12\/2016 - Point de Sagnes Longues : par le Vallon de Clausis depuis Fontgillarde : 13,5 km +1100m -1040m\u00a0<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/dents-blanches-et-pointe-dalmet-a-ski\/\">21\/03\/2016 - Pointe d'Almet : 13km +1050m -1050m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/dents-blanches-et-pointe-dalmet-a-ski\/\">20\/03\/2016 - Refuge Bostan - Dent de Barme - Parking les Allamands inf\u00e9rieur : 20,5km +1750m -2550m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/03\/dents-blanches-et-pointe-dalmet-a-ski\/\">19\/03\/2016 - Parking les Allamands sup\u00e9rieur - Golette de l'Oule : 13km +1610m -945m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/04\/ski-de-randonnee-depuis-la-cabane-des-dix-en-suisse\/\">12\/04\/2015 - Cabane des Dix - Mont Blanc de Cheilon - Arolla : 22km +1330m -2150m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/04\/ski-de-randonnee-depuis-la-cabane-des-dix-en-suisse\/\">11\/04\/2015 - Arolla - ant\u00e9cime de la Luette - Cabane des Dix : 15km +1585m -660m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">29\/03\/2015 - Ubaye : <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">G\u00eete la Bayasse - Cr\u00eate du Cimet (2883m) : ~15km +850m -850m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">28\/03\/2015 - <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">Ubaye : <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">G\u00eete la Bayasse - <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/03\/ski-de-randonnee-a-la-bayasse-en-ubaye\/\">C\u00eeme de la Plate (2770m) : 16km +1100m -1100m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/01\/ski-de-randonnee-a-allacqua-en-suisse\/\">10\/01\/2015 - G\u00eete All'Acqua en Suisse (CAF IDF)<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/05\/lalbaron-en-ski-de-randonnee\/\">Albaron (CAF IDF) : <\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/05\/lalbaron-en-ski-de-randonnee\/\">11\/05\/2014 : <\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/05\/lalbaron-en-ski-de-randonnee\/\">10\/05\/2014 : 15km +1442 -1392<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/05\/lalbaron-en-ski-de-randonnee\/\">09\/05\/2014 : <\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/05\/lalbaron-en-ski-de-randonnee\/\">08\/05\/2014 : 11km +1127 -337<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">Raid Pyr\u00e9n\u00e9es : N\u00e9ouvielle<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">01\/01\/2014 - <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">refuge Campana de Cloutou : 7km +50m -850m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">31\/12\/2013 - refuge Campana de Cloutou : 7km +850m -50m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">Raid Pyr\u00e9n\u00e9es<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">28\/12\/2013 : Cauterets :\u00a0Refuge Wallon &lt;-&gt; Pont d\u2019Espagne (1460m) : 13km +240m -640m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">27\/12\/2013 - Cauterets : Refuge Wallon (1875 m) &lt;-&gt; : 8km +660m -660m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">26\/12\/2013 - Cauterets : Pont d\u2019Espagne (1460m) -&gt; Refuge Wallon (1875 m) : 9km +450m -10m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/02\/ski-rando-au-pas-de-la-ville-vercors\/\">10\/02\/2013 - Vercors : Pas de la Ville : 9km +975m -975m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/01\/ski-de-randonnee-dans-les-aravis-objectif-charvet\/\">13\/01\/2013 - Aravis : 11km +475m -475m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">Raid Dammastock<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">9\/04\/2011 : 26km +750m -1860m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">08\/04\/2011 : 18km +1330m -1330m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">07\/04\/2011 : 12km +1500m -820m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">06\/04\/2011 : 11km +850m -1680m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">05\/04\/2011 : 14km +1620m -890m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/04\/raid-ski-rando-dammastock\/\">04\/04\/2011 : 12km +1000m -10m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/11\/skirando-a-croix-chamrousse\/\">28\/11\/2010 - Croix de Chamrousse : 9km +875m -875m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">Raid tour du Mont Viso<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">10\/04\/2010 <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">: 16km +600m -1320m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">09\/04\/2010 : 8km +730m -650m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">08\/04\/2010 : 16km +830 -1030m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">07\/04\/2010 : 11km +1325 -380m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">06\/04\/2010 : 17km +1130 -1800m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/04\/raid-en-ski-de-randonnee-autours-du-mont-viso\/\">05\/04\/2010 : 10km +860m -35m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2010\/02\/ski-de-randonnee-au-grand-veymont-dans-le-vercors\/\">07\/02\/2010 - Pic St Michel, Vercors : 8km\u00a0+675m -675m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">Raid Chamonix - Arolla<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">09\/05\/2009 <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">: 10km +170m -1030m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">08\/05\/2009 : 13km +725m -450m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">07\/05\/2009 : 13km +1100m -850m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">06\/05\/2009 : <\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2009\/05\/raid-chamonix-arolla-en-ski-de-randonnee\/\">05\/05\/2009 : 15km +1120m -1120m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">Raid Arrola - Zermatt<\/a>\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">04\/05\/2008 <\/a><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">: 17km +60m -1120m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">03\/05\/2008 : 28km +1440m -1820m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">02\/05\/2008 : 13km +1035 -720m<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/04\/raid-arolla-zermatt-en-ski-de-randonnee\/\">01\/05\/2008 : 21km +940m +940m<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\"64px\"][vc_text_separator title=\"Randonn\u00e9e\" color=\"black\" style=\"double\" border_width=\"2\"][vc_column_text css=\".vc_custom_1505940426251{margin-bottom: 0px !important;}\"]\n<ul>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/09\/mont-agung-bali-indonesie\/\">Volcan Agung (Indon\u00e9sie) - Septembre 2017 avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/09\/le-volcan-rinjani-lombok-indonesie-en-version-deluxe\/\">Volcan Rinjani (Indon\u00e9sie) - Septembre 2017 avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/09\/le-volcan-merapi-java-indonesie\/\">Volvan Merapi (Indon\u00e9sie) - Septembre 2017 avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2017\/04\/vire-du-glandasse-et-trail-au-col-de-larzelier\/\">Vire du Glandasse, par le pas de Peyrole - Avril 2017 avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/12\/raid-raquettes-2016-dans-le-neouvielle\/\">Raid 4 jours dans le N\u00e9ouvielle - D\u00e9cembre 2016 avec Sandrine P.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/470664\/fr\/le-grand-veymont-crete-ssw-par-le-pas-de-chabrinel\">Grand Veymont, par le Pas de Chabrinel<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/12\/20161210-1419-59-jpg\/\">D\u00e9cembre 2016 avec Sandrine P. et Mickael B.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/08\/tour-du-vignemale-et-gavarnie-sur-6-jours\/\">Tour du Vignemale et Gavarnie sur 6 jours - Ao\u00fbt 2016 avec Sandrine P<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/46412\/fr\/par-le-pas-de-paul\">T\u00eate des Pras Arnaud, par le pas de Paul<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/08\/aretes-de-gerbier-tete-des-pras-arnaud-et-vire-de-la-savine\/\">Ao\u00fbt 2016 avec Sandrine P, Cyril G. et Ivanka A<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"http:\/\/www.camptocamp.org\/routes\/456857\/fr\/la-savine\">Grande Roche de Charminelle : la Savine<\/a> - <a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/08\/aretes-de-gerbier-tete-des-pras-arnaud-et-vire-de-la-savine\/\">Ao\u00fbt 2016 avec Sandrine P, Cyril G. et Ivanka A<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/randos-vertige-avec-camp-de-base-a-chichilianne\/\">Grande vire du Pierroux - Juillet 2016 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/07\/randos-vertige-avec-camp-de-base-a-chichilianne\/\">Grottes de Pellebit - Juillet 2016 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/05\/randonnees-et-grottes-dans-le-vercors\/\">Vire du Rocher des heures - Mai 2016 avec Sandrine P., Caroline M., Erwan D. et Ivanka A.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2016\/05\/randonnees-et-grottes-dans-le-vercors\/\">Rochers du Ranc traversier et Pas de Serre Brion - Mai 2016 avec Sandrine P., Caroline M., Erwan D. et Ivanka A.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/08\/trek-sur-les-gr-de-la-reunion\/\">Trek sur les GR de la R\u00e9union - Ao\u00fbt 2015 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/les-cascades-de-casse-varnage\/\">Cascades de Casse-Varnage - Juillet 2015 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/07\/lobiou-par-les-petites-charances\/\">Obiou, par les petites Charances, le Portail, la Cavale et le Malpasset - Juillet 2015 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/05\/sangle-de-laup-du-seuil-et-rappel-a-larche-miracle\/\">Randonn\u00e9e vertige \u00e0 la Sangle de l'Aup du Seuil - Mai 2015 avec Micka\u00ebl M. et Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/05\/le-pic-ponsin\/\">Pic Ponsin, par les rampes diagonales - Mai 2015 avec Micka\u00ebl M. et Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/05\/grande-cournouse-pas-et-grotte-de-pabro\/\">Grande Cournouse, par le Pas et la grotte de Pabro - Mai 2015 avec Micka\u00ebl M., Ga\u00eblle C. et Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2015\/01\/raquettes-autour-du-fond-des-fours\/\">Raquettes autour du refuge du Fond des fours - Janvier 2015 avec Micka\u00ebl M., Ga\u00eblle C. et Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/08\/les-jumeaux-de-faraut-dans-le-devoluy\/\">Les jumeaux de Faraut, par la rampe des Ailes et la br\u00e8che de la Chabournasse, Ao\u00fbt 2014 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2014\/08\/enchainement-des-vires-de-sambardou-et-du-rocher-darchiane\/\">Vires de Sambardou et vires du Rocher d'Archiane - Ao\u00fbt 2014 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/08\/tete-de-garnesier\/\">T\u00eate de Garnesier - Ao\u00fbt 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/12\/raquettes-a-campana-de-cloutou-pour-le-nouvel-an-2013\/\">Campa Cloutou - D\u00e9cembre 2013 avec Lionel M., Emilie B., et Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/07\/grande-sangle-du-baconnet\/\">Grande sangle du Baconnet - Juillet 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/08\/randonnee-vertige-au-grand-ferrand\/\">Grand Ferrand - Ao\u00fbt 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/06\/randonnee-a-la-sangle-du-fanda-blanc\/\">Sangle du Fouda Blanc - Juin 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/06\/randonnee-vers-le-petit-veymont\/\">Petit et Grand Veymont - But juin 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/05\/rando-frontiere-espagnole\/\">Randonn\u00e9e en boucle entre France et l'Espagne - Mai 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2013\/05\/double-breche-du-gerbier\/\">Travers\u00e9e des ar\u00eates du Gerbier - But mai 2013 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/12\/raid-raquettes-de-4-jours-dans-les-ecantats\/\">Raquettes dans les Encantats - D\u00e9cembre 2012 avec Micka\u00ebl B. et Lionel M.<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/12\/nouvel-an-au-refuge-de-vallanta\/\">Refuge Vallanta - D\u00e9cembre 2012 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/07\/islande\/\">Islande - Juillet 2012 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2012\/10\/le-grand-som\/\">Le Grand Som - Octobre 2012 avec Sandrine<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2011\/12\/raid-de-4-jours-autour-du-pic-des-trois-seigneurs\/\">Tour du Pic des Trois Seigneurs sur 4 jours - D\u00e9cembre 2011 avec Lionel<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2008\/08\/tour-du-massif-du-mont-blanc-sur-7-jours\/\">Tour du Massif du Mont Blanc sur 7 jours - Ao\u00fbt 2008 en solo<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/2007\/12\/randonnee-raquettes-au-pied-du-pic-de-la-sabine\/\">Cabane de la Sabine - D\u00e9cembre 2007 avec Beno\u00eet D.T.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=\"64px\"][vc_text_separator title=\"Course \u00e0 pied et Parcours divers\" color=\"black\" style=\"double\" border_width=\"2\"][vc_column_text]\n<h1>Parcours montagne<\/h1>\n<ul>\n \t<li>10\/09\/16 : <strong>3h50<\/strong> (avec Cyril G.)<\/li>\n \t<li>9\/08\/16 : 4h30 (avec Bertrand B.)<\/li>\n \t<li>26\/03\/16 : 4h35 (avec Bertrand B. et Eduardo)<\/li>\n \t<li>13\/03\/16 : 4h15 (solo)<strong>\n<\/strong><\/li>\n \t<li>4\/10\/2015 : 8h34 (avec Sandrine P. et Caroline M.)<\/li>\n<\/ul>\n<h1>25 bosses<\/h1>\n<ul>\n \t<li>26\/06\/16 : 2h44 (avec Sandrine P.)<\/li>\n \t<li><strong>12\/06\/2016 : 2h31<\/strong> (avec Cyril G.)<\/li>\n \t<li>15\/05\/2016 : 2:48 (avec Sandrine P.)<\/li>\n \t<li>17\/04\/2016 : 2h39 (solo)<\/li>\n \t<li>5\/04\/20015 : 3h26 (avec Sandrine P.)<\/li>\n \t<li>10\/05\/2009 : 2h54<\/li>\n \t<li>15\/03\/2009 : 7h15<\/li>\n \t<li>28\/02\/2009 : 2h37 (solo)<strong>\n<\/strong><\/li>\n \t<li>23\/11\/2008 : 2h53<\/li>\n \t<li>21\/09\/2008 : 3h<\/li>\n \t<li>7\/09\/2008 : 2h58<\/li>\n \t<li>3\/08\/2008 : 3h45<\/li>\n \t<li>26\/07\/2008 : 5h53<\/li>\n \t<li>20\/08\/2008 : 3h14<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Semi marathon<\/h1>\n<h1>20 km<\/h1>\n<h1>Paris-Versailles<\/h1>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=\"Plong\u00e9es\" color=\"black\" style=\"double\" border_width=\"2\"][vc_column_text css=\".vc_custom_1505533966749{margin-bottom: 0px !important;}\"]\n<ul>\n \t<li>1\/11\/2003 (?) : La R\u00e9union : bapt\u00e8me<\/li>\n \t<li>1\/11\/2003 (?)\u00a0: La R\u00e9union : 2\u00e8me bapt\u00e8me<\/li>\n \t<li>10x passage niveau 1<\/li>\n \t<li>9\/9\/15 : Saint-Gilles (La R\u00e9union)<\/li>\n \t<li>10\/9\/15 :\u00a0Saint-Leu (La R\u00e9union)<\/li>\n \t<li>11\/9\/15 :\u00a0Saint Pierre (La R\u00e9union)<\/li>\n \t<li>12\/9\/17 : St Pierre (La R\u00e9union) : 39 m, 40 min<\/li>\n \t<li>9\/9\/17 : Padang Bai (Bali) - 20 m, 36 min - Requins \u00e0 t\u00eate blanche<\/li>\n \t<li>10\/9\/17 : Manta Point (Bali) - 20 m, 34 min - Raies manta<\/li>\n \t<li>10\/9\/17 : Cristal Bay (Bali) - 22 m, 40min<\/li>\n \t<li>15\/9\/17 : Talemben (Bali) : House reef - 20 m, 48 min<\/li>\n \t<li>15\/9\/17 : Talemben (Bali) : USS Liberty - 20 m, 40 min<\/li>\n \t<li>16\/9\/17 : Talemben (Bali) : USS Liberty - 20 m, 48min<\/li>\n \t<li>16\/9\/17 : Talemben (Bali) : Drop off - 20 m, 49 min<\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-571","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=571"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/571\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":279252,"href":"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/571\/revisions\/279252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}