{"id":9692,"date":"2016-02-02T12:04:05","date_gmt":"2016-02-02T11:04:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tomroc.com\/blog\/?page_id=9692"},"modified":"2020-01-18T10:46:57","modified_gmt":"2020-01-18T09:46:57","slug":"nourriture","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tomroc.com\/blog\/hw-photo\/nourriture\/","title":{"rendered":"Gastronomie du montagnard l\u00e9ger"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;3.22&#8243; custom_padding=&#8221;54px|0px|100px|0px&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;3.25&#8243;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;3.27.4&#8243;]<\/p>\n<blockquote>\n<p>Je dois l&#8217;avouer, les plats lyophilis\u00e9s j&#8217;aime \u00e7a. Mais certainement pas parce que c&#8217;est bon, mais plut\u00f4t parce que c&#8217;est l\u00e9ger, voil\u00e0 tout.<\/p>\n<p>Pour autant, s&#8217;il est possible de trouver ceux \u00e0 \u00e9viter et \u00e0 contrario les meilleurs d&#8217;entre eux, alors cette page a pour vocation de tenter de les identifier d&#8217;apr\u00e8s nos derni\u00e8res exp\u00e9riences !<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_toggle closed_toggle_background_color=&#8221;#f4f4f4&#8243; icon_color=&#8221;#000042&#8243; _builder_version=&#8221;4.2.1&#8243; title_text_color=&#8221;#000042&#8243; title_level=&#8221;h1&#8243; title_font=&#8221;||||||||&#8221; title_font_size=&#8221;35px&#8221; body_font=&#8221;||||||||&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; border_width_all=&#8221;0px&#8221; border_color_all=&#8221;#f4f4f4&#8243; global_module=&#8221;16482&#8243; saved_tabs=&#8221;all&#8221; title=&#8221;Repas consistants (> 110g)&#8221; open=&#8221;on&#8221;]<\/p>\n<h2>MX3<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Aligot aveyronnais (125 g. 580 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\">**<\/span> &#8220;Trop fadasse, mais peut \u00eatre ai-je mal m\u00e9lang\u00e9.&#8221; &#8211; Tom, d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>P\u00e2tes au b\u0153uf sauce curry (125 g. 523 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\">***<\/span> &#8220;C&#8217;est pas mauvais, \u00e7a nourrit. On sent le curry mais l\u00e9ger. \u00c7a fait le job mais sans plus.&#8221; &#8211; Lionel M., d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>P\u00e2tes aux 3 fromages (125 g &#8211; 591 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\">**<\/span> &#8220;Consistance de bouillie \/ soupe sans trop de go\u00fbt. Je n&#8217;ai pas r\u00e9ussi \u00e0 reconna\u00eetre les trois fromages, mais ok l\u00e0 je cherche la petite b\u00eate ..&#8221; &#8211; Tom., d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>P\u00e2tes bolognaises (115 g &#8211; 486 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\">**<\/span> &#8220;Pas vraiment le go\u00fbt de bolognaise. Est li\u00e9 au fait que ce sachet est p\u00e9rim\u00e9 depuis 5 mois ? :)&#8221; &#8211; Lionel M., d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Poulet p\u00e2tes et champignon (125 g. &#8211; 504 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">***<\/span> &#8220;Se mange bien mais n&#8217;a pas \u00e9norm\u00e9ment de go\u00fbt, o\u00f9 sont le poulet et les champignons ? Avantage : ne salit pas trop les couverts, car sauce liquide.&#8221; &#8211; Lionel M., d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Truffade auvergnate (125 g &#8211; 555 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">****<\/span> &#8220;Bon repas \u00e0 base de fromage, facile \u00e0 pr\u00e9parer et \u00e0 fondre. On se sent bien cal\u00e9 apr\u00e8s l&#8217;avoir mang\u00e9. R\u00e9chauffe bien en hiver dans un refuge spartiate.&#8221; &#8211; Sandrine, d\u00e9cembre 2016<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">****<\/span> &#8220;15 minutes de &#8216;cuisson&#8217;, bien m\u00e9lang\u00e9e, cette mixture passe tr\u00e8s bien et en est presque agr\u00e9able ! Il y a du go\u00fbt, on reconnait presque tous les ingr\u00e9dients sauf le jambon. On obtient 500g de nourriture, nickel en terme de quantit\u00e9 pour un repas du soir&#8221; &#8211; Philippe, d\u00e9cembre 2016<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">****<\/span> &#8211; Lionel M, d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Voyager<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Brandade de morue (110 g &#8211; 410 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\">*****<\/span> &#8220;Si on aime la patate et la morue alors c&#8217;est que du bonheur.&#8221; &#8211; Lionel M., d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Gratin de pommes de terre (125g &#8211; 543 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\">*<\/span> &#8220;Ce gratin de pomme de terre 3 fromages\u00a0n&#8217;en a que le nom. Il m&#8217;a \u00e9t\u00e9 impossible de reconna\u00eetre le go\u00fbt de pomme de terre, en revanche le fromage on le sent bien, un peu trop d&#8217;ailleurs. Ces pommes de terre sont d\u00e9coup\u00e9es en petit carr\u00e9s plats de type mosa\u00efque mais malgr\u00e9 la finesse de la d\u00e9coupe cela reste dur \u00e0 m\u00e2cher &#8230; et \u00e0 manger. Quand au gratin je reste dubitatif quand je compare le contenu du sachet avec la photo sur le paquet &#8216;suggestion de pr\u00e9sentation&#8217;. A moins d&#8217;\u00eatre en situation de survie, je ne recommande pas ce plat.&#8221; &#8211; Vincent L., novembre 2016<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Lentilles jambon (140 g &#8211; 531 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>\u00a0 <span style=\"color: #ff0000;\">****<\/span> &#8220;Bon, a du go\u00fbt, mais craque un peu sous la dent, probablement li\u00e9 au grand froid et vent ambiant.&#8221; &#8211; Tom, d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Pur\u00e9e aligot (130 g. &#8211; 538 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>\u00a0<span style=\"color: #ff0000;\">****<\/span> &#8220;Attention \u00e0 la poudre en fond de sachet. Ca cale bien.&#8221;- Tom, d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle closed_toggle_background_color=&#8221;#f4f4f4&#8243; icon_color=&#8221;#000042&#8243; _builder_version=&#8221;4.2.1&#8243; title_text_color=&#8221;#000042&#8243; title_level=&#8221;h1&#8243; title_font=&#8221;||||||||&#8221; title_font_size=&#8221;35px&#8221; body_font=&#8221;||||||||&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; border_width_all=&#8221;0px&#8221; border_color_all=&#8221;#f4f4f4&#8243; global_module=&#8221;16482&#8243; saved_tabs=&#8221;all&#8221; title=&#8221;Repas l\u00e9gers (< 110g)\"]\n\n<p><span style=\"font-size: x-large;\"><b>Voyager<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Risotto de b\u0153uf, sauce au vin (80g &#8211; 305 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>&#8220;Mais o\u00f9 sont donc le b\u0153uf et les champignons ? La riz n&#8217;est pas compl\u00e8tement cuit alors que j&#8217;ai suivi les temps de cuisson ? Ne pas mettre trop d&#8217;eau.&#8221; <span style=\"color: #ff0000;\">**<\/span> &#8211; Tom, d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Saumon p\u00e2tes et l\u00e9gumes (80g &#8211; 288 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>&#8220;Les p\u00e2tes sont g\u00e9n\u00e9ralement une valeur repaire, mais pas cette fois. Il est bien difficile de comprendre ce que l&#8217;on mange. Oui il y a bien un go\u00fbt de fromage, mais \u00e0 part cela ? Je vous mets au d\u00e9fi de reconna\u00eetre qu&#8217;il s&#8217;agit de saumon. Par ailleurs, j&#8217;ai assur\u00e9ment mal m\u00e9lang\u00e9, et la sauce est rest\u00e9e au fond .. avec tout le sel.&#8221; <span style=\"color: #ff0000;\">**<\/span> &#8211; Tom, octobre 2016<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle closed_toggle_background_color=&#8221;#f4f4f4&#8243; icon_color=&#8221;#000042&#8243; _builder_version=&#8221;4.2.1&#8243; title_text_color=&#8221;#000042&#8243; title_level=&#8221;h1&#8243; title_font=&#8221;||||||||&#8221; title_font_size=&#8221;35px&#8221; body_font=&#8221;||||||||&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; border_width_all=&#8221;0px&#8221; border_color_all=&#8221;#f4f4f4&#8243; global_module=&#8221;16482&#8243; saved_tabs=&#8221;all&#8221; title=&#8221;Petits-d\u00e9jeuners&#8221;]<\/p>\n<h1>MX3<\/h1>\n<ul>\n<li><strong>Muesli cappucino (80 g. 279 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>&#8220;Petit mais costaud.&#8221; <span style=\"color: #ff0000;\">***<\/span> &#8211; Tom, d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h1>Voyager<\/h1>\n<ul>\n<li><strong>Velout\u00e9 chocolat\u00e9 (100g &#8211; 412 Kcal)<\/strong>\n<ul>\n<li>&#8220;Tr\u00e8s sucr\u00e9, liquide et pas facile \u00e0 manger sans se salir. La ligne de limite d&#8217;eau demanderait plus de lisibilit\u00e9, il y a de multiples lignes pr\u00e9sentes.&#8221; <span style=\"color: #ff0000;\">****<\/span> &#8211; Tom, d\u00e9cembre 2015<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle closed_toggle_background_color=&#8221;#f4f4f4&#8243; icon_color=&#8221;#000042&#8243; _builder_version=&#8221;4.2.1&#8243; title_text_color=&#8221;#000042&#8243; title_level=&#8221;h1&#8243; title_font=&#8221;||||||||&#8221; title_font_size=&#8221;35px&#8221; body_font=&#8221;||||||||&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; border_width_all=&#8221;0px&#8221; border_color_all=&#8221;#f4f4f4&#8243; global_module=&#8221;16482&#8243; saved_tabs=&#8221;all&#8221; title=&#8221;Autres bonnes id\u00e9es&#8221;][\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je dois l&#8217;avouer, les plats lyophilis\u00e9s j&#8217;aime \u00e7a. 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