30 January 2010

Ski de fond, version “skating” dans le Jura

Samedi

Le premier jour, un prof de l’ESF nous fait découvrir dans un cours accéléré de 2h les différents pas. Nous tenterons de reproduire de notre mieux, avec plus ou moins de succès.

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bien alignés pour le cours de l'ESF

bien alignés pour le cours de l’ESF

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Nous logeons à l’auberge La Guienette, sympa mais sans plus, nous avons été déçus par l’accueil.

Dimanche

Le second jour, nous nous engageons sur un parcours qui s’avérera particulièrement difficile sans l’entrainement adéquat. Ce parcours côté ‘noir’ comporte une sacrée montée, pas sympa lorsque l’on est débutant !

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Piste de ski de fond.

Piste de ski de fond.

Depuis, j’ai découvert ça (wikipedia):

Le ski de fond, que ce soit en technique classique ou en skating, est le sport nécessitant la plus forte VO2max (puissance respiratoire), devant la course à pied, la natation et même le cyclisme.

Je confirme ! Combien d’énergie ne faut-il pas dépenser pour se déplacer ainsi !

Plan de situation et parcours

Catégories : Ski de fond

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