6 August 2008

Tour du Massif du Mont Blanc sur 7 jours

Jour 1

Trajet : Les Houches – Contamines Montjoie (CAF)

 

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 Jour 2

Trajet : Contamines Montjoie – Refuge Elisabetta

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Jour 3

Trajet : Refuge Elisabetta – Refuge Bertone

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Jour 4

Trajet : Refuge Bertone – Refuge Elena

 

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Jour 5

Trajet :Refuge Elena – Relais d’Arpette

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Jour 6

Trajet :Relais d’Arpette – Tréléchamp (Refuge Boerne)

 

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Jour 7

Trajet : Tréléchamp – Les Houches

 

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Rencontre sur le Tour du Mont Blanc, proche des Aiguilles Rouges.

Rencontre sur le Tour du Mont Blanc, proche des Aiguilles Rouges.

Parcours global

  • Distance (km) : 186,3
  • Dénivelé (m) : +10685 -10685
  • Horaires : durée 41h85m

L’itinéraire parcouru, avec quelques blancs puisque mon GPS n’était pas constamment allumé sur les premiers jours.

Ce qui donne, jour par jour:

Jour Etape D+ D- Dist. Temps
06/08/2008 Les Houches – Contamines Montjoie (CAF) 1257 1140 14,85 4:25
07/08/2008 Contamines Montjoie – Refuge Elisabetta 2307 1266 27,75 7:48
08/08/2008 Refuge Elisabetta – Refuge Bertone 1253 1458 22,2 4:57
09/08/2008 Refuge Bertone – Refuge Elena 1302 1176 23,98 3:54
10/08/2008 Refuge Elena – Relais d’Arpette 1145 1523 33,05 6:08
11/08/2008 Relais d’Arpette – Tréléchamp (Refuge Boerne) 1936 2186 34,95 8:00
12/08/2008 Tréléchamp – Les Houches 1490 1933 29,53 6:46

Liste de matériel

La liste précise et complète des affaires amenées

Sac à dos Sur soi
Portage / couchage
Sac à dos Raidlight Runner R-light (10-30 L) 696 g
Sac poubelle 30 L
Sacs congelation zip 3 x petit + 1 x moyen 43 g
Total Portage / couchage 739 g 0 g
Vêtements
Chaussures trail Salomon XT Wings WP 851 g
Chaussettes X-socks Trekking Extreme light 47 g
Guêtres (mini) Raidlight Miniguêtres Stoprun 99 g
Slip Kalenji SL300 25 g
Short The North Face 148 g
T-shirt Salomon Raid 2 SS Zip Tech 83 g
Casquette The North Face 57 g
Veste Goretex light Mountain Equipment Firelite 289 g
  housse veste d’origine 11 g
Gilet duvet Patagonia 360 g
  housse gilet d’origine 16 g
Maillot manches longues Helly Hansen Lifapro Wool 261 g
Collant long Raidlight Trailraider 225 g
Bonnet Quechua Polaire 41 g
Gants soie Quechua 26 g
Slip (change) Kalenji SL300 25 g
Chaussettes (change) Kelenji Run 800 37 g
Chaussettes (change) Kelenji Run 800 37 g
Total Vêtements 1328 g 1310 g
Santé / Hygiène
Crème solaire 54 g
Elastoplate 9 g
Brosse à dent manche coupé ;) 9 g
Dentifrice fond de tube 21 g
Savon Savon + emballage 17 g
Rasoir Bic jettable 6 g
Compeed 6 g
Micropur 1 g
Aspirine, dafalgan 9 g
Pince à epiler Tiques 6 g
Stilnox Les italiens c’est bruyant 5 g
Boules Quies Cf. au dessus 1 g
PQ 13 g
Total Santé / hygiène 157 g 0 g
Cuisine / Hydratation
Poche à eau The North Face 2l 154 g
Bidon Raidlight 500 ml 83 g
Total Cuisine / Hydratation 237 g 0 g
Divers
Altimètre Suunto Observer ST 101 g
Batons de marche (2) Quechua Forclaz 500 light 427 g
Ruban adhesif Duck tape enroulé sur batons 13 g
Lunettes soleil Jumbo catégorie 4 26 g
  Housse lunettes housse + lingette netoyage 13 g
Ruban adhesif Duck tape enroulé sur batons 13 g
Appareil photo Olympus u 770 SW (+ housse) 181 g
Lampe frontale (+piles) Petzl Myo XP 182 g
Carte topo Carte TMB 1/50000 découpée 52 g
GPS Garmin GPSmap 60CSX (+ housse) 232 g
Couverture survie Modèle non renforcé 58 g
Couteau Opinel n°7 35 g
Piles (change) 2 x AA 47 g
Cordelette fine, qq metres 10 g
Pinces à linge x 2 9 g
Stylo Mine uniquement 1 g
necessaire couture fil + aiguille 0 g
Carte identité 5 g
Argent Carte crédit + liquide + cheques 28 g
Bougie 10 g
Briquet bic jetable 10 g
Carte SIM 0 g
Total Divers 873 g 580 g
Consommables
Eau 1500 g
Nourriture effort Barres céréales, pates fruit, etc. 640 g
Total Consommables 2140 g 0 g
Sac à dos Sur soi
TOTAUX
Total sans consommables 3334 g 1890 g
Total tout compris   5474 g 1890 g

Quelques retours d’expérience sur le matériel

  • La frontale c’est peu utile si l’on arrive tôt, une toute petite eu été suffisante (en gîtes / refuges)
  • Gilet duvet porté une seule fois, par confort, mais c’est un matériel “de survie”

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